小孩缺鈣鐵鋅應如何有效補充
來源:泰然健康網 時間:2024年12月03日 22:51
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小孩缺鈣鐵鋅的補充,可通過食補、藥補、多曬太陽、定期復查等方式。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
1.食補:多吃芝麻醬、菠菜、牛肉、生蠔等食物。
2.藥補:缺鈣可補充葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等;缺鐵可用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等;缺鋅可選甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等,均需遵醫(yī)囑。
3.多曬太陽:促進微量元素吸收。
4.定期復查:了解補充情況,防止過量。
5.增強體質:適當運動,提升身體機能。
綜合運用多種方法,科學合理為小孩補充鈣鐵鋅,保障其健康成長。
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