并不存在巧克力減肥的原理，因為巧克力達不到減肥的作用。

巧克力是日常生活中常見的一種食物，其中的糖分以及脂肪含量比較高，屬于高熱量的食物。吃巧克力并不能夠達到減肥的效果，而且過量吃巧克力還會導(dǎo)致熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易引起身體變胖，所以減肥期間的人群不建議吃巧克力，以免影響到減肥的效果。

減肥期間的人群在日常生活中通常不建議吃高熱量的食物，比如奶油蛋糕、油條、肥肉等，進食這些食物之后，會使熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易使身體變胖。在減肥期間可以適量的做一些有氧運動，比如跑步、跳繩、打球等，通過運動能夠促進脂肪的燃燒，對減肥瘦身有一定的作用。

減肥期間的人群不可以節(jié)食，長期節(jié)食會引起胃酸過度分泌，容易對胃黏膜造成刺激，會增加患胃病的風(fēng)險，不利于身體健康。如果在減肥期間身體出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療。

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