為充分發(fā)揮“中醫(yī)惠僑”的紐帶作用，向廣大海內(nèi)外僑胞傳播中醫(yī)養(yǎng)生知識，促進中醫(yī)文化在海外的傳播與推廣，無錫市僑聯(lián)與無錫市中醫(yī)醫(yī)院攜手梁溪區(qū)僑聯(lián)、無錫日報報業(yè)集團、無錫市中醫(yī)醫(yī)院梁溪分部以及揚名街道，于11月28日下午在梁溪區(qū)蘆村家園為80多位歸僑僑眷舉辦了一場別開生面的“名中醫(yī)話健康”中醫(yī)惠僑活動，活動還線上邀請了澳洲、新西蘭、毛里求斯等國家的海外僑胞參與。無錫市僑聯(lián)副主席戴雁、無錫市中醫(yī)醫(yī)院黨委副書記吳新宇出席活動?；顒佑闪合獏^(qū)僑聯(lián)主席金建林主持。

戴雁在致辭中指出，中醫(yī)藥是中國古代科學的瑰寶，也是打開中華文明寶庫的鑰匙。它源遠流長，博大精深，承載著千年的智慧與實踐，不僅在國內(nèi)為保障人民健康發(fā)揮著極為重要的作用，也隨著華僑華人的足跡走向世界，在海外成為傳播中華優(yōu)秀文化的一張亮麗名片。無錫龍砂醫(yī)派被確立為全國首批中醫(yī)學術流派，“龍砂醫(yī)學診療方法”被列入江蘇省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。我們將積極支持龍砂醫(yī)派傳承人通過多種形式講述本流派的歷史、講述本流派的故事，用龍砂醫(yī)派的仁心仁術進一步做好中醫(yī)惠僑工作，展示中醫(yī)文化自信，服務海內(nèi)外僑胞。今后，市僑聯(lián)將繼續(xù)根據(jù)歸僑、僑眷、海外僑胞的需求，聯(lián)合市中醫(yī)院持續(xù)做好中醫(yī)惠僑系列活動，為大家送去娘家人的關愛和祖（籍）國的溫暖。

市龍砂醫(yī)學流派研究院副院長陶國水為大家?guī)砹恕吨嗅t(yī)順時養(yǎng)生實踐》的科普講座，現(xiàn)場還通過騰訊會議的形式對海外僑團組織進行了直播。他詳細介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的優(yōu)勢與特色以及冬季養(yǎng)生具體方法，如早臥晚起、注意五暖（頭暖、背暖、腹暖、腳暖、食暖），以“藏”為主，避免對抗性運動等。在飲食上，他建議增加根莖類食物，如山藥，芋頭，蘿卜等，并向海外僑胞推薦了具有江南地域特色的雪菜茨菇湯，讓他們品味家鄉(xiāng)的味道。歸僑、僑眷及社區(qū)居民聽得津津有味，不時用手機拍下養(yǎng)生要點。  

講座結束后，陶國水、腦病科主任中醫(yī)師王國華、消化科主治中醫(yī)師張征波以及梁溪區(qū)中醫(yī)醫(yī)院（無錫市中醫(yī)醫(yī)院梁溪分部）康復醫(yī)學科副主任醫(yī)師黃健為歸僑、僑眷及社區(qū)居民提供了健康咨詢服務。他們耐心細致地解答了居民們的健康問題，并給出了針對性的建議和治療方案?！拔胰ツ昴X梗住院，出院后一直覺得頭暈、乏力、畏寒……”56歲的僑眷吳阿姨向醫(yī)生咨詢，陶國水為她搭脈、看了舌相發(fā)現(xiàn)，舌苔淡暗薄膩，脈搏濡弦，痰濕比較明顯，建議她多吃一點具有健脾祛濕化痰的食物，給她開具了野葛根、土茯苓、炒白術等組成食療藥方；陳阿姨二個月前發(fā)現(xiàn)肺部有磨玻璃結節(jié)，非常焦慮，總擔心病情惡化，王國華開導說結節(jié)要看大小、形態(tài)、性質(zhì)等，提醒她遵醫(yī)囑定期復查不用過分擔心；錢阿姨經(jīng)常覺得胃脹胃痛，張征波為她搭脈、看了舌相，認為其脾胃虛弱，建議她平時少吃豆制品、山芋等食物，注意保暖，做一些揉腹等動作助消化；65歲的歸僑劉阿姨晚上失眠多夢，經(jīng)過進一步問診，黃建發(fā)現(xiàn)其平時運動很少，建議其適當增加運動量消耗些精力，從而改善睡眠……大家在專家桌前排起了長隊，紛紛表示能與平時一號難求的專家近距離接觸并收獲有針對性的健康指導感到非常高興。

     活動現(xiàn)場，市中醫(yī)院的工作人員還為大家提供了具有安神、明目、減脂等功效的養(yǎng)生茶以及具有固本、固元之效的中藥切片膏。同時，中醫(yī)適宜技術——耳穴壓豆和推拿也吸引了眾多居民前來體驗。護士們一邊操作一邊手把手地教居民正確的按壓方法，“治未病”科醫(yī)生更是忙得滿頭大汗?；顒映掷m(xù)了近2個小時，受到了大家的熱烈歡迎和一致好評。

?    健康講座受到海外僑胞們的歡迎。在觀看了健康講座后，新西蘭無錫同鄉(xiāng)會會長強駿宇說，無錫市僑聯(lián)為海外僑胞舉辦了一場線上中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，讓我受益匪淺。陶院長從中醫(yī)的角度剖析了日常生活中的養(yǎng)生之道，讓人倍感實用。通過這次活動，我不僅學習到許多健康知識，還深刻感受到中國傳統(tǒng)文化以及中醫(yī)傳承的智慧與中西文化交融的魅力。這種形式的講座不僅拉近了與家鄉(xiāng)的距離，更讓我們海外僑胞感受到了一份特別的關懷和溫暖，期待今后能有更多這樣的活動！

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