1、輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命

特點(diǎn)：

改變飲食習(xí)慣,改造你的心智,斷食是健康瘦身的秘密

上榜理由：

針對現(xiàn)代人的全新減肥方法：輕斷食。輕斷食只是要你回歸最自然的飲食狀態(tài)：每周5天正常飲食，只需2天稍加控制，就能坐享減肥。

推薦指數(shù)：人氣值：9319.7

原價(jià)：18.4

卷后：￥18.4

月銷量：963

2、范志紅寫給女人的美麗健康書

特點(diǎn)：

敘述科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)而不乏溫情,參考健康指南,做美麗女人

上榜理由：

詳細(xì)論述女性所關(guān)注的美容、減肥、備孕、優(yōu)生、抗衰老、三高防控等問題，其中穿插短小精悍的段子，內(nèi)容生動(dòng)而實(shí)用。

推薦指數(shù)：人氣值：9499.7

原價(jià)：19.9

卷后：￥19.9

月銷量：950

3、雜糧養(yǎng)生粥這樣喝最健康

特點(diǎn)：

食譜詳細(xì),老少咸宜,這樣變著花樣吃粥,滋補(bǔ)又強(qiáng)身

上榜理由：

粥是中國家庭中常見的食物，書中記錄了上百款做粥的方法，讀者隨時(shí)根據(jù)身體狀況，做出各種美味又健康的養(yǎng)生粥。

推薦指數(shù)：人氣值：9149.5

原價(jià)：17.4

卷后：￥17.4

月銷量：943

4、養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命 養(yǎng)好腸胃不生病

特點(diǎn)：

中醫(yī)調(diào)養(yǎng),可自查自診,教你健脾養(yǎng)胃秘方,氣血充足不生病

上榜理由：

結(jié)合國內(nèi)知名養(yǎng)生專家的脾胃觀點(diǎn)，針對不同體質(zhì)人群，全面講述保養(yǎng)脾胃的方法，讓你輕松擁有健康脾胃。

推薦指數(shù)：人氣值：9079.1

原價(jià)：19

卷后：￥19

月銷量：929

5、于康帶你認(rèn)清88個(gè)飲食誤區(qū)

特點(diǎn)：

以食材大類編排,方便查找,88個(gè)膳食建議,讓三餐簡單營養(yǎng)

上榜理由：

這是一本由北京營養(yǎng)醫(yī)師專家編寫的膳食營養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，教會(huì)大家避開餐桌飲食上的種種誤區(qū)，避免吃錯(cuò)遭罪。

推薦指數(shù)：人氣值：9189.1

原價(jià)：24.9

卷后：￥24.9

月銷量：947

6、從頭到腳皮膚好 國家名醫(yī)力作

特點(diǎn)：

語言溫馨幽默,與生活息息相關(guān),皮膚科專家之作,愛美人士的護(hù)膚指南

上榜理由：

我國皮膚科學(xué)專家張建中30年臨床經(jīng)驗(yàn)精華，讓你了解身體上每一寸肌膚，各種皮膚疾病對癥下藥，是全家人都皮膚健康書。

推薦指數(shù)：人氣值：9359.1

原價(jià)：20.1

卷后：￥20.1

月銷量：921

7、吃法決定活法 四季養(yǎng)生食方

特點(diǎn)：

防治常見病,調(diào)理心理疾患,食材簡單,食方來自身邊

上榜理由：

專為人生春夏秋冬的每個(gè)節(jié)氣“度身訂做”，是允斌老師家中四代祖?zhèn)?，精心配伍，真心幫助一家老小，吃家常便飯減少生病。

推薦指數(shù)：人氣值：100009

原價(jià)：22

卷后：￥22

月銷量：0

8、吳向紅 養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命

特點(diǎn)：

專家中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),女人一生的健康密碼就是養(yǎng)氣血

上榜理由：

中醫(yī)教授親自傳授女人們調(diào)理血?dú)獾拿胤?，從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、情緒多方面入手，助你養(yǎng)氣血，還收獲一輩子的精神氣。

推薦指數(shù)：人氣值：9038.7

原價(jià)：19.9

卷后：￥19.9

月銷量：900

9、與身體對話 疲憊自療啟示錄

特點(diǎn)：

合理的日程安排,可操作性強(qiáng),28日自療計(jì)劃教你聽懂身體語言

上榜理由：

斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)博士結(jié)合臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套治療身體壓力和調(diào)節(jié)心理壓力的自療計(jì)劃，讓讀者收獲健康的身心。

推薦指數(shù)：人氣值：9078.7

原價(jià)：65.8

卷后：￥65.8

月銷量：931

10、吃土 一場整體健康革命

特點(diǎn)：

先進(jìn)科學(xué)與古老實(shí)踐的結(jié)合,顛覆除菌有利于健康,普及健康新理念

上榜理由：

利用真實(shí)患者案例和科學(xué)研究成果，生動(dòng)詮釋腸漏癥的病因、影響及治愈方法，提出了一個(gè)全新的健康理念，可顯著改善腸道健康。

推薦指數(shù)：人氣值：9008.4

原價(jià)：67.3

卷后：￥67.3

月銷量：929

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