2014.05.29 回答

有機生活象征著一種追求與大自然和諧相處的生活方式，有機生活是持續(xù)健康的生活方式的，他又是承擔社會義務的一種生活方式。 他不僅僅是吃有機食品，用有機用品，還包括人們生活的各個方面。如享受明媚的陽光，呼吸新鮮的空氣，飲用無污染的健康水，不吸煙，少飲酒，適度運動，保持良好的休息和睡眠，保持平衡的心態(tài)，避免精神壓力，合理地選擇醫(yī)藥等等，讓你從身體到心靈，都與天地自然渾然一體。 如今，除了愛情這種化學反應，許多人已經對身邊充斥著的化學物質感到心慌慌。早在1976年上映的法國喜劇片《美食家》就展示了未來可怕的食物：不管是蔬菜還是牛肉，都是從流水線下來的人造產品?？砂l(fā)生在我們周圍的現(xiàn)實版本，就有人造雞蛋、瘦肉精豬、激素雞、蘇丹紅鴨蛋、黑心棉 所以現(xiàn)代人無比渴望并倡導有機生活?！∫弧嬍秤袡C法則 有機食品有機食品從種植、生產到加工都不使用任何人造化學物質包括化肥、農藥、生長激素、防腐劑、抗生素等。西方名廚云：看你吃什么，我就知道你是什么樣的人。又有諺語人，是食物的成品。追求有機生活，首要的是吃有機食品。除了不使用人造化學物質，有機食品還不允許含轉基因成分，不允許使用輻射，動物不得非自然飼養(yǎng)（例如給牛喂動物下水）等，從而真正做到源自自然、富營養(yǎng)、高品質、安全環(huán)保生態(tài)。除了糧食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜產品、蜂蜜、水產品、茶葉、調料等。 認識排毒食品：牛奶、香菇、黑木耳、蜂蜜、胡蘿卜、芹菜等有助于排出體內的毒素，尤其是牛奶，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮去火功效，而且牛奶中含有多達70％左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而流失的水分。當然要喝來自生態(tài)奶牛社區(qū)的牛奶，更能保證營養(yǎng)健康。 二、生活有機法則 有機用品在你的生活中，使用有機用品，即指采用天然、無污染原料制成的生活用品（非食品），包括紡織品、各種身體護理用品、家居用品等。 著裝原則：上流社會著裝的原則之一就是不讓非天然纖維近身，有機著裝的原則則是選擇有機紡織品，以有機棉、麻為原料，要求在種植生產中，以有機肥、生物防治病蟲害、自然耕作管理為主，不許使用化學投入品，從種子到農產品全天然無污染，所生產的棉麻在后續(xù)加工過程中只使用國際紡織品標準中允許使用的染料和助劑。 身體護理：常見的有機身體護理用品有有機牙膏、有機化妝品、有機洗發(fā)香波、沐浴露、潤膚霜等。有機用品也必須通過有機產品認證機構的認證。 有機家裝：家裝用品要選擇環(huán)保天然材料，如涂料可以用海藻泥，地板用EO級實木，布藝家具盡量采用有機棉麻制品等。 三、心靈有機法則 瑜伽相比關在健身房中揮汗如雨鍛煉肌肉塊壘，做瑜伽、打太極、靜坐冥想等就要顯得有機得多，這些運動強度較低，不易受傷，而且對于器械的要求也不高，如果能夠在室外，更加有天人合一的感覺。緩慢運動更容易集中精神，將思緒從繁雜的日常生活中拯救出來。 休息要保持良好的休息和睡眠，早睡早起，最晚不得超過11點鐘，不要熬夜，有助于消除疲勞。

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