挽留青春 煥發(fā)美麗

皮膚健康管理小課堂①

皮膚是包在身體表面，直接與外界環(huán)境接觸，具有保護、排泄、調(diào)節(jié)體溫和感受外界刺激等作用的一種器官，是最大的人體器官。

健美的皮膚能給機體增加美感，尤其是面部皮膚的健美，更能給人留下美好的印象，標志著健康、美麗、自信和成功，光滑、細膩而富有彈性的肌膚是人們共同追逐的目標。而衰老是生物界最基本的自然規(guī)律，是不可抗拒的持續(xù)漸進過程，皮膚衰老是身體衰老的一部分。

什么是健美皮膚

1

潤 澤

健美的皮膚濕潤有光澤。

2

彈 性

包括皮膚的豐滿、濕度、韌性和張力，皮膚的彈性主要取決于皮下脂肪厚度、皮膚含水量及真皮膠原纖維和彈力纖維的含量。

3

細 膩

是指皮溝淺而細膩，皮丘小而平整的紋理，給人以質(zhì)地細膩的美感。

4

顏 色

健美的皮膚血管充盈良好，白中透紅。

5

功 能

健美的皮膚除了保持濕潤、光澤、細膩、白中透紅、有彈性的外觀外，還具有保護、感覺、吸收分泌、排泄代謝、免疫和調(diào)節(jié)體溫的功能。

影響皮膚健美的因素

1

年 齡

膠原蛋白占人體總蛋白的30%，皮膚中膠原蛋白占70%以上，真皮中80%以上是膠原蛋白。20歲以后膠原蛋白每10年減少7%，女性絕經(jīng)5年內(nèi)膠原蛋白減少30%，之后每年流失1.13%。

2

紫外線

大量研究表明，紫外線（ultravioldt ary UV）是皮膚光老化中最重要的因素。長波紫外線（ultravioldt A UVA）和中波紫外線（ultravioldt B UVB）在皮膚老化中起著重要作用，長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生大量氧自由基，使皮膚的膠原纖維和彈力纖維受損，被紫外線侵蝕較多的皮膚，衰老速度會加倍，更容易有皺紋、粗糙、橘皮、皮革樣外觀，不規(guī)則色素斑如脂溢性角化斑、曬斑、毛細血管擴張角化過度等，也會變得更加敏感。

3

環(huán) 境

紫外線、干燥、酷熱、寒冷、海水侵蝕或環(huán)境污染、化妝品使用不當?shù)?，易致皮膚老化。

4

生活習慣

作息不規(guī)律、熬夜、過度疲勞、飲水不夠、吸煙等，會造成身體新陳代謝能力下降、內(nèi)分泌紊亂，影響黑色素和皮脂腺的代謝，同時降低表皮層的修復能力，使皮膚變得暗黃粗糙毛孔粗大。

5

精神因素

過度思慮，壓力較大，心情不悅等易致皮膚老化。

6

健康因素

肝腎疾病，婦科疾病，慢性消耗性疾病等易致皮膚老化。

7

內(nèi)分泌因素

絕經(jīng)后，雌激素水平降低，影響皮膚彈性和飽滿度。

8

營養(yǎng)因素

過度減肥、胃腸疾病等營養(yǎng)失衡、蛋白質(zhì)和維生素（如維生素B2、B6）缺乏，會影響膠原蛋白的成熟過程，導致皮膚粗糙暗沉。

9

護理不當

護膚品使用不當，過度剝脫角質(zhì)，防曬不到位等易致皮膚老化。

皮膚衰老出現(xiàn)的問題

干燥缺水、粗糙、暗沉、毛發(fā)稀疏。

色素沉著：色沉、表皮和真皮色素斑、黃褐斑、脂溢性角化斑、曬斑等。

毛孔粗大。

毛細血管擴張紅血絲。

細紋、皺紋。

皮膚敏感。

角化和代謝異常。

皮膚松垂、輪廓改變或消失。

老年疣、汗管瘤、瞼黃瘤、病毒疣、皮膚贅生物等。

九院黃浦分院整形外科

專家

汪春英

擅長

面頸部抗衰與年輕化綜合治療；激光美容；私密整形美容與私密年輕化；疤痕綜合治療；各類整形美容手術(shù)。

門診時間

面部年輕化綜合治療門診：周一、二上午

激光?？崎T診：周三全天

私密整形美容門診：周四全天

整形外科門診：周一～周五（需提前至整形外科預(yù)約門診）

專家

金羽青

擅長

頭皮疤痕部位植發(fā)、發(fā)際線植發(fā)、女性脫發(fā)及雄激素脫發(fā)治療毛囊干細胞的基礎(chǔ)研究、組織再生研究。

門診時間

植發(fā)脫發(fā)門診：周一全天、周四上午

整形外科地址：普育東路58號門診4樓A區(qū)

來源 / 整形外科

文 / 汪春英

主辦 丨 黨委辦公室

編審 丨 楊維倩

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