??社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，人們的生活水平也在提高，與此同時(shí)也帶來了“營養(yǎng)過?！钡膯栴}：糖尿病患者和肥胖人數(shù)在逐年遞增，且出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。因此，低糖健康的生活方式也逐漸受到人們的追捧，“抗糖化”等網(wǎng)絡(luò)新詞出現(xiàn)在人們的視野中。可是真正做到“抗糖化”是非常不容易的，我們已經(jīng)陷入了個(gè)“糖化”圈子：米飯，面食，西瓜等日常食物，都含有較多的糖分，想吃又不敢吃，吃了又擔(dān)心發(fā)胖，人生就是如此地艱難。聽說，最近市面上出現(xiàn)了“降糖電飯煲”這樣新的產(chǎn)品，可是大多人不僅不知道，即使知道的也不了解哪個(gè)牌子好。各位別怕，現(xiàn)在小編就來給大家科普一下這個(gè)“降糖電飯煲”的是怎樣養(yǎng)生健康的。

??降糖電飯煲哪個(gè)牌子好，創(chuàng)新低糖技術(shù)很重要

??說到低糖，忽然發(fā)現(xiàn)除了白開水，身邊吃的喝的好像都多多少少含糖，就比如經(jīng)常吃的米飯含糖量就很高，想吃卻不敢吃。堅(jiān)持減肥的我，已經(jīng)好幾天沒吃米飯了，現(xiàn)在見到米飯就恨不得狼吞虎咽幾碗。患有糖尿病的老爸也不得不放棄吃了幾十年的米飯，現(xiàn)在我們一家基本上都以粗糧替代精米白面?？墒?，我們還是遏制不了對(duì)米飯的狂熱，然后就多方打聽，入手了這款蘇泊爾低糖電飯煲，下面簡(jiǎn)單跟大家說一說使用效果和原理。

??這款電飯煲比較容易理解，跟甑子飯的原理差不多，就是用米湯把米飯中多余的淀粉帶走，從而降低米飯中糖類的含量。蘇泊爾低糖電飯煲就是采用創(chuàng)新低糖甑，在烹飪過程中 進(jìn)行瀝米低糖煮，在反復(fù)沖刷大米的過程中，將多余的淀粉溶解到米湯中，這個(gè)過程不會(huì)導(dǎo)致米飯溢出，再通過高溫蒸汽將米飯蒸熟，只需要兩步就可以吃到低糖米飯。雖然淀粉沖刷掉了，但是煮出來的米飯粒粒飽滿，比較軟糯，我們一家人都愛吃。

??降糖電飯煲哪個(gè)牌子好，減糖量不減飯量

??吃這個(gè)低糖電飯煲煮出來的米飯也有一段時(shí)間了，最近檢查爸爸的血糖也比較穩(wěn)定，這里多少也有電飯煲的功勞?，F(xiàn)在我們吃的米飯都是經(jīng)過精細(xì)加工過的米飯，淀粉和還原糖含量比較多，長(zhǎng)期以大米為主食的我們，自然血糖含量不會(huì)低?，F(xiàn)在，每天吃這個(gè)低糖電飯煲煮出來的米飯，每天減少一點(diǎn)淀粉和還原糖的攝入，常年累月，糖類的攝入自然就會(huì)少了，血糖就會(huì)得到控制。

??據(jù)統(tǒng)計(jì)，蘇泊爾低糖電飯煲“深度降糖”模式煮出來的米飯不僅軟糯Q彈，而且在滿足人體日常消耗的同時(shí)，淀粉含量會(huì)下降46%，還原糖含量能下降93%，碳水化合物能量下降近5成。如果每天吃2碗低糖米飯，一個(gè)月就會(huì)少攝入9600卡路里，相當(dāng)于117塊巧克力，或者530塊方糖，或68聽可樂。那么對(duì)于減肥人群和糖尿病患者來說簡(jiǎn)直就是福音，真的是做到減糖量不減飯量。

??降糖電飯煲哪個(gè)牌子好，多種模式簡(jiǎn)單方便

??在低糖方面，這款電飯煲有“標(biāo)準(zhǔn)降糖”和“深度降糖”兩種模式可以選擇,能夠滿足不同人的需求。比如說我爸爸患有糖尿病，他就需要吃經(jīng)過“深度降糖”的米飯，防止過多糖類物質(zhì)的攝入；我和媽媽則可以選擇“標(biāo)準(zhǔn)降糖”，能滿足我們?nèi)粘５牡吞切枨?，假如你覺得吃白米飯比較單調(diào)的話，可以換換口味，偶爾煮個(gè)五谷飯和雜糧粥也是不錯(cuò)的，健康低糖又營養(yǎng)美味。

??大家不要因?yàn)檫@款低糖電飯煲的強(qiáng)大內(nèi)涵而忽略的它的外觀，人家顏值也是在線的。最外面是一層鋼化玻璃，看起來平平的，摸著也很舒服，最重要的是堅(jiān)固耐用，不易被損壞；電飯煲的內(nèi)膽采用食品接觸用不銹鋼，健康安全，還可以隨意拆開內(nèi)蓋，容易清洗。

??今天給大家介紹了我家使用的蘇泊爾低糖電飯煲，還是蠻有成就感的，給大家安利了好物，解決了日常生活中的困擾。聽說市面上目前還出現(xiàn)了其他幾個(gè)牌子的降糖電飯煲，也不知道哪個(gè)好，不過我覺得原理應(yīng)該都大差不差，在功能，質(zhì)量上可能會(huì)存在一些差異 。因此，建議大家在選購時(shí)，還是首選一些大的品牌，畢竟品質(zhì)和售后服務(wù)都是有保障的。

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