一日，一位美女客戶前來咨詢瘦身，我很詫異：她看起來身材非常好，哪里有一點(diǎn)需要瘦的地方？經(jīng)測(cè)量：BMI僅18，而脂肪率也是驚人的19%。已經(jīng)偏瘦了，為何還要瘦身呢？美女給出的理由是：她是一個(gè)模特，職業(yè)需要她保持競(jìng)爭(zhēng)力，所以，她得一直瘦。看著她斬釘截鐵的樣子，我除了婉拒之外，心中也不免感嘆：人們對(duì)瘦的追求真是執(zhí)著，但她們從來都不考慮不科學(xué)瘦身的代價(jià)是什么。

傳統(tǒng)的許多瘦身方法，如節(jié)食、減肥藥等給人們的身體健康帶來巨大的傷害，下面介紹幾種最常見的瘦身“后遺癥”：

1.甲狀腺疾病
常見的有：甲亢、甲減、甲狀腺炎、橋本氏病等；

2.心腦血管疾病
多見于吃減肥藥的后遺癥；

3.營(yíng)養(yǎng)不良

4.月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)

5.心理疾病
如抑郁癥、厭食癥等

6.低血壓、低血糖
......

其實(shí)，不正確的瘦身方法豈止僅僅引起上述疾病，還可能出現(xiàn)很多其他的健康問題。希望大家漸漸明白：在瘦與健康之間，健康的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于瘦本身，如果要以失去健康的代價(jià)來換取瘦身，那我真寧愿勸大家做一個(gè)健康的胖子！

醫(yī)師/營(yíng)養(yǎng)師/健康管理師
健康教育專家
邵明

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