推拿是一種物理療法，主要是通過手法按摩身體的經絡和穴位，改善不適促進恢復的作用，主要用于頸肩腰腿疼以及神經肌肉等病變的治療。

由于推拿采取手法進行治療，副作用比較小，且作用比較直接，可以減少藥物帶來的對身體的損害，并且推拿都是采取手法治療的，可以起到緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)的作用，適合一些骨科的勞損性疾病。

另外，推拿還有助于改善身體的免疫力，尤其是對于少年兒童，通過推拿可以可以起到抗炎、退熱，提高免疫功能的作用。

雖然推拿有一定的保健作用，但并不能完全的代替藥物，在進行推拿時還要掌握適應癥，不能盲目進行，應該避免在酗酒或者過度的疲勞下進行，如果存在著骨折，潰瘍，結核等疾病，原則上是禁止進行推拿的。

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