【文/淺淺媽媽育兒經(jīng)】一個(gè)80后寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關(guān)注我哦。

導(dǎo)語：寶寶出生后雖然自身有免疫力，但是還很低，需要后天的增強(qiáng)，來提高他的免疫力。真是驗(yàn)證了一句話“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”。

想提高孩子的免疫力，最好了解孩子的免疫成長(zhǎng)特點(diǎn)，分3個(gè)階段，前2個(gè)黃金階段家長(zhǎng)要抓住，并做好訓(xùn)練來提高。

孩子免疫成長(zhǎng)的三個(gè)階段

1、0-6個(gè)月

這個(gè)時(shí)期，寶寶是純母乳喂養(yǎng)，作為新生兒免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，很容易受到外界病毒的侵害，鑒于寶寶的這個(gè)特點(diǎn)，家長(zhǎng)要保護(hù)好。這個(gè)階段孩子一般是純母乳喂養(yǎng)的，寶寶從母體內(nèi)汲取營(yíng)養(yǎng)和免疫球蛋白提高免疫力。

6個(gè)月的寶寶只要保護(hù)好，是不生病的。

2、6個(gè)月-3歲

母乳內(nèi)的免疫球蛋白減少或消失，導(dǎo)致寶寶在這個(gè)階段容易生病，大病小病說不定會(huì)怎樣。但是每一次生病，都是增強(qiáng)寶寶抗體的機(jī)會(huì)，讓寶寶的免疫細(xì)胞核免疫器官趨于成熟開始自己制造抗體。

因?yàn)楹⒆釉谶@個(gè)階段活動(dòng)增多，戶外的運(yùn)動(dòng)也增多，外面的細(xì)菌多、病毒多，家長(zhǎng)可以把握住這個(gè)階段提高孩子的免疫力。

3、3歲-6歲

隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，孩子的免疫系統(tǒng)得到了成熟和完善，寶寶體內(nèi)的抗體種類和數(shù)量在增加，寶寶的身體也越來越好。生病的概率降低，不過還是要寶寶多活動(dòng)，更有利于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

針對(duì)寶寶的免疫成長(zhǎng)階段，其實(shí)最主要的抓住前2個(gè)黃金階段，做好訓(xùn)練提高免疫力。具體該怎么做呢？

1、第一階段0-6個(gè)月

（1）母乳喂養(yǎng)

這個(gè)時(shí)候的寶寶抵抗力完全來自于母體，母乳中含有的免疫球蛋白可是提高寶寶抵抗力的最佳“補(bǔ)品”，母乳的好處是任何食物都達(dá)不到的，只要條件允許就純母乳喂養(yǎng)。新生兒剛離開母體這個(gè)無菌環(huán)境，自己的抵抗力系統(tǒng)沒有建立，而母乳就充當(dāng)了這個(gè)建立抵抗力系統(tǒng)的角色，為寶寶提供第一道防線。

（2）接種疫苗

按時(shí)接種疫苗，也是幫助寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抗體的一個(gè)手段。家長(zhǎng)們一定要看好疫苗的時(shí)間，按時(shí)接種。有的針需要打好幾次，不要以為一次就可以。疫苗是利用利用人體天然的免疫功能，通過適度刺激，讓孩子少量接觸病原微生物，在不致病的前提下，刺激人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，從而對(duì)抗病原微生物的侵襲。等孩子以后再遇到同樣的病菌，身體的免疫系統(tǒng)就能夠很快地識(shí)別并做出防御反應(yīng)。

2、第二階段6個(gè)月-3歲

這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁砑虞o食了，不過還是要喂母乳，可以喂到2周歲或者更久。3歲的時(shí)候?qū)殞毶嫌變簣@，群體生活也讓寶寶接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)增加，也要注意哦。

（1）延緩上幼兒園的時(shí)間

有的家長(zhǎng)在孩子3周歲的時(shí)候并沒有送孩子上幼兒園，而是覺得孩子小延緩一年再上，其實(shí)也可以的。不過還是要針對(duì)自己的情況，3周歲大部分的孩子都是要上幼兒園的。

要讓孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣，飯前便后，回家后都要先洗手，防止病從口入、

（2）均衡飲食

孩子挑食偏食，會(huì)導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，不利于身體營(yíng)養(yǎng)平衡。要在飲食上下功夫，讓寶寶什么都吃，更有利于提高免疫力。

（3）多參加戶外活動(dòng)

多在戶外活動(dòng)，跑跑跳跳，呼吸新鮮空氣，更有利于提高免疫力。千萬不要足不出戶，在孩子鍛煉的過程中，可以促進(jìn)寶寶的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，使寶寶臟器的各項(xiàng)功能都維持在一個(gè)較高的水平，從而可以有效地提高寶寶自身的免疫力。

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