孕婦在孕期的營養(yǎng)，直接關(guān)系到胎寶寶的健康，也一定程度上影響奶水的多少。隨著胎寶寶的生長，孕婦每個(gè)月的營養(yǎng)需求都是很重要的。所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當(dāng)服用一些孕婦營養(yǎng)品，補(bǔ)充懷孕期間需要的營養(yǎng)素是有必要的。燕之屋精燉好燕窩，是孕婦滋補(bǔ)的放心之選。

（燕之屋：最值得購買的孕婦營養(yǎng)品）

　　一、吃燕窩的時(shí)候需要注意些什么嘛？

　　產(chǎn)婦尤其是在坐月子期間，要堅(jiān)持吃。吃一、兩次是效果不大，因?yàn)槭逞a(bǔ)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，要堅(jiān)持。燕窩講究的是以清配清，以柔配柔，就是說一般食用燕窩期間，少吃辛辣、油膩食品，要多吃一些清淡的，月子里感冒了也不要食用燕窩。

　　二、想要趁著孕期調(diào)養(yǎng)皮膚，什么時(shí)候吃燕窩最好？

　　如果孕婦想在孕期達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對(duì)于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對(duì)孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

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　　三、燕窩要搭配什么吃，才會(huì)更有營養(yǎng)？

　　備孕期的重點(diǎn)應(yīng)該是暖宮、補(bǔ)腎和調(diào)理脾胃。調(diào)理脾胃的話，建議將燕窩煮粥作早餐食用，可以配合補(bǔ)益脾胃的山藥、粳米、黑米等食用。將燕窩和蟲草、黑芝麻、芡實(shí)等食材一起燉煮有利于補(bǔ)腎，紅糖紅棗燉燕窩，暖宮效果好，同時(shí)有利于受精卵著床；腸胃不好、吸收不好的人群可以做燕窩養(yǎng)生粥，孕期腸胃吸收好，吃下去的才會(huì)補(bǔ)起來哈。

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　　為了孕媽的營養(yǎng)安全，燕之屋遠(yuǎn)渡南洋，用心甄選東南亞金絲燕燕窩，經(jīng)660位挑毛女工手工挑毛，121攝氏度、1140秒恒溫精燉而成。每一道程序都嚴(yán)苛把控，為愛甄選，0脂肪、0添加劑，0亞硝酸鹽，0膽固醇，只為給孕媽寶寶更純粹、更鮮美的關(guān)愛。燕之屋，純天然燕窩，孕婦營養(yǎng)品的放心之選。

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