濕疹預(yù)防指南：秋冬季寶寶濕疹復(fù)發(fā)的應(yīng)對(duì)策略

對(duì)于“濕疹寶寶”的家長(zhǎng)來說，皮疹癥狀的反復(fù)發(fā)作常常帶來很大的困擾，特別是在秋冬季節(jié)，逐漸干冷的環(huán)境疊加小朋友本身就皮膚干燥的情況，更容易使?jié)裾畎Y狀復(fù)發(fā)、加重。

在日常生活中，通過一些簡(jiǎn)單的預(yù)防措施，可以有效減少“嬰兒濕疹/特應(yīng)性皮炎”的復(fù)發(fā)，改善小朋友的皮疹癥狀，減輕家長(zhǎng)的心理負(fù)擔(dān)，改善家庭的生活質(zhì)量。

以下是一些建議的預(yù)防措施：

一、保持皮膚清潔與滋潤(rùn)

由于皮膚干燥以及皮膚炎癥的存在，“嬰兒濕疹/特應(yīng)性皮炎”患者的皮膚上常會(huì)有多量的鱗屑、滲出、痂皮以及致病微生物存在，所以在日常要注意做好皮膚的適當(dāng)清潔工作，可以視皮膚情況、天氣情況定期洗澡/淋浴，但要注意不能用過熱的水燙洗皮膚，也不要頻繁使用肥皂沐浴露等清潔皮膚。

此外在干冷的冬季，一定要注意做好皮膚保濕護(hù)理。有很多研究都表明，定期（或視實(shí)際情況）使用潤(rùn)膚劑/潤(rùn)膚露，做好皮膚的滋潤(rùn)護(hù)理，對(duì)于防治濕疹發(fā)作有著很重要的作用，也有助于減少藥物使用的頻率。在浴后數(shù)分鐘內(nèi)及時(shí)使用潤(rùn)膚露，保濕效果最好。可以選擇一些沒有添加香料的潤(rùn)膚露，或者使用專門為濕疹/特應(yīng)性皮炎患者設(shè)計(jì)的潤(rùn)膚劑。

二、注意尋找和避免食物過敏原

患者和家長(zhǎng)都應(yīng)該注意觀察尋找可能的過敏原，如發(fā)現(xiàn)能明確導(dǎo)致濕疹加重的食物（過敏原），應(yīng)避免食用。

但要注意的是不要“過度忌口”，也就是說服食后沒有引起過敏癥狀復(fù)發(fā)/加重的食物，可以正常服食。

三、觀察和避免環(huán)境中的過敏原

灰塵、塵螨、花粉、蟑螂等都是環(huán)境中常見的過敏原，特別是螨蟲，容易導(dǎo)致或加重濕疹的情況。

所以在日常生活中要注意定期更換床單被套，注意每日打掃吸塵，室內(nèi)環(huán)境要注意通風(fēng)透氣，注意減少不必要的“軟裝”，家中的毛絨玩具和地毯也要注意清潔，嬰兒濕疹/特應(yīng)性皮炎的患者要避免去哪些“臟亂差”的地方活動(dòng)。這些措施都可有效減少灰塵、塵螨等過敏物的接觸。

如果懷疑對(duì)這些物質(zhì)有過敏的情況，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科做相關(guān)的過敏原檢查。

四、其他一些注意事項(xiàng)

1、室內(nèi)要注意通風(fēng)透氣，要保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸取?/p>

2、衣物穿著易寬松，盡量以棉質(zhì)衣物為主。購(gòu)買新衣服新被鋪要在使用前注意清洗晾曬再使用。

3、家有“濕疹寶寶/特應(yīng)性皮炎患者”，最好是避免飼養(yǎng)寵物，如果已經(jīng)飼養(yǎng)有寵物則要注意做好家居的清潔，減少動(dòng)物毛發(fā)、皮屑在室內(nèi)到處擴(kuò)散，以免這些易致敏物加重濕疹的發(fā)作。

4、經(jīng)過護(hù)理仍不能有效控制的皮疹癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)處理，看是否需要適當(dāng)用藥治療，不應(yīng)抱著“等等看是否會(huì)自己改善”的念頭，免得皮疹癥狀在等待中加重。

嬰兒濕疹/特應(yīng)性皮炎是與個(gè)體過敏體質(zhì)有關(guān)的過敏性疾病，所以容易反復(fù)發(fā)作。日常除了給予相應(yīng)的治療以外，還要注意做好各項(xiàng)預(yù)防措施，有助于減少濕疹發(fā)作次數(shù)，改善患者和家庭的生活質(zhì)量。

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