隨著寶寶的長(zhǎng)大，媽媽的乳汁會(huì)越來(lái)越少，而且母乳已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，所以很多父母都開(kāi)始給寶寶添加輔食，讓寶寶可以吃得更多更好。但是有很多爸爸媽媽都不知道應(yīng)該怎么給寶寶添加輔食。那么，到底應(yīng)該怎么給寶寶添加輔食呢？

首先，一般在寶寶六個(gè)月時(shí)就要添加輔食，但是要遵循由少量到多量，由細(xì)到粗，由稀到稠的重要原則。六個(gè)月的時(shí)候爸爸媽媽需要選擇一些富含鐵元素的米粉，還有土豆泥，然后逐步的增加到菜泥、肉泥以及爛的面條等一類(lèi)的食物。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜哪c胃已經(jīng)發(fā)育，而且各種消化酶已經(jīng)開(kāi)始分泌了，所以給寶寶添加這些輔食，可以幫助寶寶腸道發(fā)育，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

六個(gè)月到一歲的寶寶，是咀嚼與吞咽發(fā)育時(shí)期，這個(gè)時(shí)候父母可以準(zhǔn)備一些較硬一點(diǎn)的輔食，鍛煉一下寶寶的咀嚼能力。給寶寶添加輔食一定要多元，各個(gè)元素都要在，既要有肉也要有水果蔬菜，然后讓寶寶只吃一種東西，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣。所以父母一定要留心了。

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