兒童健康成長(zhǎng)，相信就是很多父母的期望。看著自己的孩子一天天地長(zhǎng)大，慢慢長(zhǎng)高，也會(huì)覺得比較開心。為人父母，或許是有很多心酸，同時(shí)也是不容易。關(guān)鍵兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)于兒童各方面的健康也是有著很重要的意義。因此，我們可以通過各方面的知識(shí)來進(jìn)行了解。那么，兒童標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表？

　　孩子的每一步成長(zhǎng)，都是離不開父母的關(guān)愛。常吃魚、核桃、牛奶、雞蛋、南瓜、葵花子、香蕉、海帶、芝麻這些綠色食物有利健康成長(zhǎng)，想確保孩子長(zhǎng)高，那么確保他喝掉牛奶。牛奶有助于骨骼的生長(zhǎng)，是鈣和維生素D的良好來源。如果你的孩子是2歲以下，確保他喝全脂牛奶，因?yàn)樗枰敬龠M(jìn)大腦發(fā)育。年齡較大的幼兒可以放心地飲用2%或1%的牛奶。牛奶是鈣和維生素D的唯一來源。當(dāng)然也可以孩子同時(shí)補(bǔ)充他所需要的酸奶和奶酪。

　　兒童標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表，如下表所示：

　　男體重（千克）-男身高（厘米）-女體重（千克）-女身高（厘米）

　　18月 10.3-12.7 79.4-85.49.7-12.0 77.9-84.0

　　21月 10.8-13.3 81.9-88.410.2-12.6 80.6-87.0

　　2.0歲 11.2-14.0 84.3-91.0 10.6-13.2 83.3-89.8

　　2.5歲 12.1-15.3 88.9-95.8 11.7-14.7 87.9-94.7

　　3.0歲 13.0-16.4 91.1-98.7 12.6-16.1 90.2-98.1

　　3.5歲 13.9-17.6 95.0-103.1 13.5-17.2 94.0-101.8

　　4.0歲 14.8-18.7 98.7-107.2 14.3-18.3 97.6-105.7

　　4.5歲 15.7-19.9 102.1-111.0 15.0-19.4 100.9-109.3

　　關(guān)注兒童的健康，如果過于肥胖的情況下，那就特別容易引起相應(yīng)的疾病問題，還有各方面的心腦血管疾病也有可能會(huì)出現(xiàn)。身體的脂肪含量太多，對(duì)于健康成長(zhǎng)有著很大的威脅。平時(shí)可以帶兒童多出去戶外活動(dòng)，積極培養(yǎng)興趣愛好，例如是打籃球、羽毛球等的活動(dòng)。注意，不要讓兒童吃太多的垃圾級(jí)食品。

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