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孕前營養(yǎng)補充品推薦：孕前補鋅

來源：泰然健康網時間：2024年12月03日 04:21

1孕前營養(yǎng)補充品推薦：孕前補鋅回頂部

　　一旦準備孕育一個機靈活潑健康的寶寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候，要開始嚴格要求自己的生活，尤其要在飲食營養(yǎng)習慣和飲食結構上。而孕前的營養(yǎng)補充，是十分重要的一環(huán)。下面，看小編為您推薦的幾款營養(yǎng)品。

孕前需補充的營養(yǎng)營養(yǎng)品推薦

　圖片來源于華蓋創(chuàng)意

　　一、孕前補鋅

　　鋅是人體100多種酶或者激活劑的組成成分，對胎兒尤其胎兒腦的發(fā)育起著不可忽視的作用。準媽媽每天至少需要攝入100毫克鋅，孕前及孕期女性應多攝入富含鋅的食物，如牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

　　安琪紐特康普力星補鋅咀嚼片

　　產地：湖北

　　產品特點：含富鋅酵母，每片含鋅1.4mg

　　規(guī)格：90片

　　價格：66元，2.1元/日

安琪紐特補鋅片

　　圖片來源于PCbaby

　　小編點評：

　　1、安琪酵母股份有限公司是從事酵母及酵母衍生物產品生產、經營、技術服務的專業(yè)化公司，是國家重點高新技術企業(yè)。公司主導產品包括面包酵母、釀酒酵母、酵母抽提物、營養(yǎng)酵母、生物飼料添加劑等。

　　2、康普力星酵母鋅是 “國家高新技術產業(yè)化推進項目”和 “國家科技開發(fā)火炬計劃項目”，它采用安琪獨有生物技術，鋅與酵母營養(yǎng)有機結合，完成生物轉化，經過國家食品藥品監(jiān)督管理局審核批準，具有很好的補鋅功能。同時消除了無機鋅的毒副反應和有機鋅對腸胃的刺激。適合需要補鋅者，特別適合兒童、孕婦服用。

　　3、媽咪們普遍反映這款咀嚼片的味道不錯，口感良好。

　　4、2.1元/日的價格，還是挺實惠的，加之口感不錯，喜歡的準媽咪不妨嘗試一下。

安琪紐特康普力星補鋅咀嚼片90片有個媽媽點評查看點評分享點評

2孕前營養(yǎng)補充品推薦：孕前補鈣回頂部

　　二、孕前補鈣

　　由于孕婦自身及胎兒、胎盤對鈣的需要量增加，所以應該及時補充。當孕婦膳食中鈣攝入量輕度不足或暫時減少，可以加速母體血液中含鈣水平降低。但如果長期缺鈣或缺鈣程度嚴重，不僅使母體血鈣濃度降低，秀發(fā)小腿抽筋或手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏松，進而影響胎兒發(fā)育，引起先天性佝僂病。

　　高培冰純鈣咀嚼片(孕婦)

　　產地：新西蘭

　　產品特點：蘊含益生元(FOS)、木糖醇、氨基酸螯合鋅、維生素D3、葉酸、維生素K

　　規(guī)格：60粒

　　價格：230元，7.6元/天

高倍冰純鈣片

　　圖片來源于PCbaby

　　小編點評：

　　1、新西蘭高培GOLDMAX健康食品有限公司，總部設于奧克蘭市，是一家專注于嬰幼兒生物活性食品研發(fā)、生產與銷售的高科技公司，在新西蘭擁有新西蘭政府藥品管理局(Medsafe) GMP認證和HACCP認證，其進出口的產品獲得了新西蘭國家實驗室檢驗證書、新西蘭食品安全局證書、中國海關檢驗證書等權威認證;同時獲得了新西蘭食品衛(wèi)生標準認證A級認證及新西蘭進出口獎等榮耀。

　　2、高培冰純鈣咀嚼片含有葡萄糖、天然乳鈣粉、有機脫脂奶粉、酪蛋白磷酸肽(CPP)、益生元(FOS)、木糖醇、氨基酸螯合鋅、維生素D3、葉酸、維生素K、天然草莓香料等，其原料源自新西蘭珍貴有機牛奶，純凈無污染，并采用汽化冷結晶提取技術生產，經新西蘭皇家科學院認證，安全有保障。

　　3、準媽咪表示，這款鈣片很不錯，是原裝進口，食用比較放心，口感還可以，甜甜的味道，吃了之后效果較好，腿不抽筋了。

　　4、每天大約7.6元/天的價格，作為國外產品，結合孕媽咪對它的好評，性價比還是可以的，媽咪們不妨按需選購。

高培冰純鈣咀嚼片(孕婦) 有個媽媽點評查看點評分享點評

3孕前營養(yǎng)補充品推薦：補充葉酸回頂部

　　三、補充葉酸

　　葉酸是B族維生素中的一種，對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要作用，是胎兒生長發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)素。孕前和懷孕早期，每天補充0.4毫克葉酸，胎兒發(fā)生兔唇和腭裂的危險可降低25%～50%，有可能避免35.5%的先天性心臟病患兒出世，故孕前及孕早期應注意補充葉酸。

　　優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1

　　產地：江蘇

　　產品特點：含葉酸、VB6、鈣，蘊含適量的硒、鐵、鉻

　　規(guī)格：0.5g*60粒

　　價格：108元，3.6元/天

優(yōu)生媽咪葉酸

　　圖片來源于PCbaby

　　小編點評：

　　1、優(yōu)生媽咪是江蘇嬰格瑞曼母嬰產品科技有限公司旗下的母嬰產品，而江蘇嬰格瑞曼母嬰產品科技有限公司是由法國樺榭菲力集團授權的。法國樺榭菲力旗下ELLEMOMMY優(yōu)生系列，1945 年創(chuàng)立于法國巴黎，一直致力于孕嬰健康產業(yè)，以優(yōu)質的產品，完美的服務而享譽全球。

　　2、在孕早期，孕婦會有妊娠反應，如片劑過大，更易導致翻胃，嘔吐等不良反應，優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1的500mg濃縮片設計，更具人性化。其含有的VB6可以減少孕婦眩暈、嘔吐，促進妊娠期荷爾蒙的分泌，以減輕孕婦的早孕反應，加上鈣、硒、鐵、鉻等元素的添加，優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1保證孕婦攝入維生素及微量元素的劑量更為科學，更為合理和安全。

　　3、小編了解到，這款葉酸的口碑不錯，媽咪們普遍反映它的口感挺好，同時補充了三種營養(yǎng)物質，性價比還可以。

　　4、價格方面，以優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1為例，每天吃兩次的話，則3.6元/一天，結合它那不俗的口碑，媽咪不妨按需選購。

優(yōu)生媽咪葉酸多維營養(yǎng)素1 有個媽媽點評查看點評分享點評

4孕前營養(yǎng)補充品推薦：補充維D回頂部

　　四、補充維生素D

　　職業(yè)女性，朝九晚五，很少接受陽光照射，戶外活動也比較少。盡量多做戶外活動，多接受陽光照射，是職場準備懷孕的女性特別要注意的。倘若做不到這一點，就適量補充維生素D。

　　漁夫堡海洋牡蠣鈣加維生素D片

　　產地：廣州

　　產品特點：以太平洋天然海域牡蠣殼粉為原料

　　規(guī)格：100片

　　價格：50元，0.5元/天

漁夫堡維生素D