小編精心整理的激勵(lì)減肥文案（精選89句），希望對(duì)大家有所幫助。

激勵(lì)減肥文案 篇1

1、多動(dòng)我的腿，少動(dòng)我的嘴！

2、肥胖，擋住了你的高顏值，擋住了你的桃花，甚至擋住了你的健康。在這個(gè)瘦子當(dāng)?shù)赖氖澜?，減肥成了人生最重要的課題。

3、減肥尚未成功，同伴還需努力。

4、現(xiàn)在不停下吃東西的，明天胖10斤。

5、參與健康減肥，提升自身魅力。

6、要美麗，要好身材，就沒(méi)有那么多的借口！

7、減掉多余重量，保持完美體型。

8、不要只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做努力！

9、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

10、衣服只能穿大碼的吧？穿裙子不敢露腿吧？你知道穿S號(hào)是什么感覺(jué)嗎？知道被人家公主抱是什么感覺(jué)嗎？饞了？吃啊！加油，你是最胖的！

11、你的情敵又瘦了。

12、沒(méi)辦法，我的肉不聽(tīng)我控制啊……

13、每一種緣分都有一萬(wàn)種可能，一萬(wàn)種在一起的機(jī)會(huì)和一萬(wàn)種錯(cuò)過(guò)的方式，關(guān)鍵在于你怎么去把握。

14、永遠(yuǎn)不要因?yàn)樽叩奶h(yuǎn)，就忘了我們?yōu)槭裁匆霭l(fā)。

15、有一種病叫看過(guò)，聽(tīng)過(guò)勵(lì)志演講，勵(lì)志電影，勵(lì)志書籍，勵(lì)志歌曲，就仿佛已經(jīng)努力奮斗過(guò)了一樣。最關(guān)鍵的是，精神病院還不接收這種病人。

16、其實(shí)，不管你的生活多么艱難，不過(guò)你曾經(jīng)那些艱難的日子是怎么熬過(guò)來(lái)的，你都無(wú)需告訴每一個(gè)人，因?yàn)榇蠖鄶?shù)只關(guān)心你飛得高不高，并沒(méi)有多少人關(guān)心你累不累，你該做的事情該走的路，不管有多么艱難，你都要堅(jiān)持下去，選擇了就要相信自己。早安

17、做個(gè)溫柔的野獸，好過(guò)無(wú)用的天真。

18、狂風(fēng)暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥濘中匍匐前進(jìn)。千辛萬(wàn)苦中，哪怕被壓倒了，人也要敢于在重壓下頑強(qiáng)挺立。時(shí)光把過(guò)去濃縮成記憶，你可以回首，但無(wú)法回轉(zhuǎn)，一切遇到的、訣別的、擁有的、失去的，都無(wú)可更改。就算命運(yùn)再不堪，我們都要前行。早安！

19、佛說(shuō)：人生，一念放下，萬(wàn)般自在。

20、我們無(wú)法預(yù)見(jiàn)未來(lái)是什么樣，但卻能夠 通過(guò)把握現(xiàn)在去塑造未來(lái)。珍惜今日的每分每秒，讀書、工作、健身、旅行，讓自己變得更好。只有抓住當(dāng)下，充實(shí)自己，才可以站穩(wěn)腳跟，擁抱未來(lái)。

21、成功要用理想去引路，要用創(chuàng)造力去開(kāi)拓，要用汗水去澆灌。

22、瘦子始終體會(huì)不了胖子站在秤上的憂愁，胖子始終理解不了瘦子輕易被推倒時(shí)的凄涼。

23、活得開(kāi)心最重要，無(wú)論有多少挫折，都要努力沖過(guò)去。

24、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。讓我們?nèi)娜獾厥斋@生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受勞動(dòng)的快樂(lè)和收獲的期待。

激勵(lì)減肥文案 篇2

1、很多人希望自己成功，想選擇一條別人沒(méi)有走過(guò)的路，其實(shí)只要是路，就已經(jīng)被人走過(guò)了，我們要做的，是應(yīng)該在別人走過(guò)的路上，別人走得更久，比別人走得更遠(yuǎn)，走得更久就能夠走出別人沒(méi)有走出的距離，走得更遠(yuǎn)就能夠看到別人所沒(méi)有看到的風(fēng)景。早安!

2、分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^(guò)；不可以做敵人，因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò)，因此 只好成了最熟悉的陌生人。

3、有些風(fēng)景，如果你不站在高處，你永遠(yuǎn)體會(huì)不到它的魅力；有些路，如果你不去啟程，你永遠(yuǎn)不知道它是多么的美麗。在最平凡的生活里，謙卑和努力。總有一天，你會(huì)站在最亮的地方，活成自己曾經(jīng)渴望的模樣。愿新的一天能遇見(jiàn)更好的自己！

4、青春是一張空白的紙，你可恣意地在紙上填寫一切你想要的圖案。上了年紀(jì)的人，要么少了膽略，要么多了框架，人生就注定了。青春的你，看似身無(wú)分文，但沒(méi)有一項(xiàng)資產(chǎn)贏過(guò)年輕這回事。別急著定型自己，給自己更多嘗試、冒險(xiǎn)的機(jī)會(huì)。哪怕失敗，都是一場(chǎng)不可多得的學(xué)習(xí)。

5、與其閉上眼睛做夢(mèng)，還不如睜開(kāi)眼睛行動(dòng)，我們不要做思想的巨人行動(dòng)的矮子。早安。

6、再多的雞湯文也比不上一張鈔票帶來(lái)的安全感。不要太矯情，要更加努力。這種你想要的生活，必須得自己掙。

7、人生當(dāng)中，只有“親情、愛(ài)情、友情”才可以充實(shí)你的心中，使你心有堅(jiān)實(shí)的皈依。就如三葉草支撐著它蓬勃而精彩的一輩子。“親情、愛(ài)情、友情”就是人生的三葉草。你要好好珍惜。

8、再長(zhǎng)的路，一步步也能走完。還在咬牙堅(jiān)持的你，請(qǐng)不要泄氣。你的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。

9、覺(jué)得無(wú)聊？知道無(wú)聊有多么幸福么!無(wú)聊就意味著你是安全的，你沒(méi)有什么必須要承擔(dān)的責(zé)任!你能在這里無(wú)聊到蛋疼，是因?yàn)橛腥税涯切┮疵拍艹袚?dān)的責(zé)任承擔(dān)了下來(lái)。

10、新的一月開(kāi)始了，早安。人生就像一只儲(chǔ)蓄罐，你投入的每一分努力，都會(huì)在未來(lái)的某一天，回饋于你。而我們要做的，就是每天多努力一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

11、有些事，只能一個(gè)人做;有些關(guān)，只能一個(gè)人過(guò);有些路，只能一個(gè)人走。人生其實(shí)就像一條從寬闊的平原通往森林的路。在平原上，人們可以結(jié)伴而行，歡樂(lè)地前推后擠、追打嬉嬉戲，一旦進(jìn)入森林，因?yàn)椴輩埠颓G棘擋路，所以各人專心走各人的路，尋找各人的方向。

12、有多努力，就有多特殊。人只有堅(jiān)持把自己變好，就真的會(huì)越來(lái)越好。

13、每日醒來(lái)，告訴自己：微笑才會(huì)美，奔跑才會(huì)有力量，努力才會(huì)成功！

14、從不辜負(fù)每一天的平凡生活。從日復(fù)一日的成長(zhǎng)中汲取力量，每一天，都變成比昨天更好一點(diǎn)的人。

15、看清楚自己的心，找準(zhǔn)屬于自己的路，用力去飛，努力去追，不負(fù)年華和未來(lái)。遇見(jiàn)更好的自己！

16、怕什么就會(huì)想到什么，信什么就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)什么，讓我們恐懼的，不是外面的世界，只是我們的內(nèi)心。

17、做最真實(shí)最漂亮的自己，依心而行，別回頭，別四顧，別管別人說(shuō)什么。比不上你的，議論你的；比你強(qiáng)的，人家忙著趕路，根本不會(huì)多看你一眼。

18、每一次的傷痛，都是成長(zhǎng)的支柱，每一次的打擊，都是堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

19、你們必須足夠努力，讓命運(yùn)在你們身上網(wǎng)開(kāi)一面。

20、時(shí)間給懶惰的人留下空虛和悔恨，時(shí)間給勤勉的人留下智慧的力量。

21、每一個(gè)不曾思考的日子，都是對(duì)人生的褻瀆；每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)。讀懂了沉浮，就讀懂了生命；讀懂了時(shí)光，就讀懂了人生。

22、下決心減肥堅(jiān)持不到一個(gè)月就放棄了，說(shuō)好不遲到，第二天還是睡過(guò)了頭，許諾照顧好自己，轉(zhuǎn)臉還是胡喝海睡，人最沒(méi)用的就是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，還總抱怨世界都在欺騙你。

23、你不太聰明還沒(méi)別人起得早，你起得晚還睡午覺(jué)，你睡午覺(jué)還久睡不起，睡著你還惦記著今天好好玩明天開(kāi)始努力。有時(shí)候最怕的不是你在路上都慢別人幾拍，而是你連奮起直追的心都沒(méi)有。既然你知道陸遠(yuǎn)，那從明天開(kāi)始你就要早點(diǎn)出發(fā)。

24、生活就是一場(chǎng)修行。給你希望，讓你變得更加積極；給你磨礪，讓你變的堅(jiān)強(qiáng)；又或許給你挑戰(zhàn)，任你迎難而上，或是知難而退。遭遇坎坷的時(shí)候，我們或許情緒過(guò)，或許抱怨過(guò)。只是這些都不是解決問(wèn)題的最佳態(tài)度與辦法。

25、別人的評(píng)判固然重要，但最重要的是我們自己對(duì)自己的評(píng)判，這是任何人也沒(méi)法剝奪的權(quán)利。只要人不取笑自己，只要你不是認(rèn)為自己不重要，誰(shuí)又能讓你低下高貴的頭。

26、生活中，有人給予幫助，那是幸運(yùn)，沒(méi)人給予幫助，那是命運(yùn)。我們要在幸運(yùn)青睞自己的時(shí)候懂得感恩，在命運(yùn)歷練自己的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)韌。

27、最好的日子，有人愛(ài)，有事做，有盼頭。

28、不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。早安！

29、愿你找個(gè)太陽(yáng)，幫你曬掉所有不值一提的困惑與迷茫。

激勵(lì)減肥文案 篇3

1、這個(gè)世界根本不存在“不會(huì)”這回事。當(dāng)你失去所有依靠的時(shí)候，你自然就什么都會(huì)了。

2、礁石因?yàn)樾拍顖?jiān)定，才激起了美麗的浪花;青春因?yàn)樽非蟪绺?，才格外地絢麗多彩。早安!共勉!

3、【送給年輕人】一個(gè)人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優(yōu)秀。一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn)；一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)；一個(gè)人，敢聽(tīng)真話，需要勇氣；一個(gè)人，敢說(shuō)真話，需要魄力；一個(gè)人，知識(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)可以得到；一個(gè)人，成長(zhǎng)必須通過(guò)磨練，才能更加成熟！

4、人生沒(méi)有完滿，始終存在殘缺，我們要為快樂(lè)而生活，為自信而前行，懂得生活的人，既積極進(jìn)取，而幸福就是平平淡淡，家里健康快樂(lè)。人生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽(yáng)光。

5、誰(shuí)的人生不是荊棘前行，你摔倒的時(shí)候，懊惱的時(shí)候，品嘗眼淚的時(shí)候，都請(qǐng)你不必隨意放棄，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。請(qǐng)你相信，你的堅(jiān)持，終將美好。

6、減肥哪有那么容易？我的每塊肉都有它的脾氣！

7、只要持之以恒，自己就有一件值得驕傲的事，就算那只是一件小事。——松浦彌太郎

8、參加減肥班，教練讓我穿寬松衣服訓(xùn)練，真可笑，要是能買到寬松的衣服，我還參加減肥班干嘛！

9、人生的路那是要靠自己去行走，做一個(gè)溫暖的人。很多人事的變遷，雖然你無(wú)法左右，只能隨緣。但你要知道人活著，就挺好，別一輩子都跟自己較勁，我們不知道，生命中剩下的光陰還有多少。平平淡淡地活著就是宇宙間最大的幸福。早安!

10、路，要靠自己走，不依賴。配偶，是命中的貴人，不忘恩。朋友，要靠相互幫襯，不自私。幸福，要靠自己感覺(jué)，不抱怨。善心，是平安的基礎(chǔ)，要攜帶。成敗，只是人生調(diào)味品，要看開(kāi)。得失，都是身外之物，要放下。命，爸媽只能給一次，要珍惜。早安!

11、把努力當(dāng)成一種習(xí)慣，而不是三分鐘熱度。堅(jiān)持才是王道，每一個(gè)你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來(lái)的，你可以報(bào)怨，也可以無(wú)視，但記住，不努力，連認(rèn)輸?shù)馁Y格都沒(méi)有！

12、肉體是精神居住的花園，意志則是這個(gè)花園的園丁。意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來(lái)。

13、未來(lái)會(huì)怎樣，要用力走下去才知道，你既然選擇了一條路，又何必去打聽(tīng)要走多久，先變成更喜歡的自己，反正路還長(zhǎng)，天總會(huì)亮。

14、只要用力呼吸，就能看到奇跡。一個(gè)人的快樂(lè)不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是因?yàn)樗?jì)較的少。

15、那些離開(kāi)的人，也許是不愛(ài)了，也許是沒(méi)緣分，但愛(ài)過(guò)就好了，你能做的只是不打擾。

16、人生幸福三訣：不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己；不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰別人；不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。

17、你要明白很多時(shí)候，抱怨是沒(méi)有用的，抱怨一天遠(yuǎn)沒(méi)有努力一會(huì)的收獲大。所以，努力吧！將所有的抱怨與不滿都化作動(dòng)力，強(qiáng)大給這個(gè)世界看。

18、您生而為龍，即便 一朝折斷掌牙，拔裂鱗片，瞎目斷爪，墜入淺灘，龍仍然是龍。

19、堅(jiān)持不懈的過(guò)程，常常是邁向成功道路上積累的過(guò)程。積聚是小步增長(zhǎng)，而不是大步跨越。世上很少有一步成功的奇跡，因此需要逐漸積累，以產(chǎn)生量變。并且，一步步地積累，可以使人不斷地獲得成就感，不斷地受到鼓舞和激勵(lì)，不斷地獲得與困難抗?fàn)幍膭?dòng)力，從而堅(jiān)持不懈地到達(dá)成功的彼岸。

20、生命太短暫，哪有時(shí)間缺憾，一分鐘都不必留給那些讓你不快的人或事。若不是終點(diǎn)，請(qǐng)微笑一直向前！

21、男人不能原諒女人身體出軌，女人不能原諒男人精神出軌。男人更注重對(duì)女人身體的獨(dú)占欲，女人更看重對(duì)男人心靈的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不愛(ài)有故事的女人。

22、沒(méi)有一份工作是不辛苦的，也沒(méi)有一個(gè)年紀(jì)是不應(yīng)該努力的！

23、如果你足夠強(qiáng)大，沒(méi)人能使你委屈。人生貴在行動(dòng)，遲疑不決時(shí)，不妨先邁出一小步。每天都要做最棒的自己。

24、人生活的是過(guò)程，過(guò)程的精彩才是真實(shí)的擁有。不管什么時(shí)候，踏出去的步子一定要堅(jiān)實(shí)而穩(wěn)重，即使不踩下一個(gè)坑，起碼留下一個(gè)腳印。

25、一個(gè)人的內(nèi)在性情比任何能強(qiáng)加給他的東西更響亮、有力。如果大腦里發(fā)生的東西對(duì)你而言，比外部世界提供的任何晦澀事物及分心之事更有意思，你或許就走對(duì)路了。

26、性格寫在臉上，人品刻在眼里，生活方式顯現(xiàn)在身材，情緒起伏表露于聲音；家教看站姿，審美看衣服，層次看鞋子；投不投緣，吃一頓飯就能知道?！灰凶銐虻拈啔v，其實(shí)人是可以貌相的。

27、接受突如其來(lái)的失去，珍惜不期而遇的驚喜，當(dāng)情緒低落慵懶無(wú)力時(shí)，把情緒收到別人看不到的地方，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！

28、人活一輩子，無(wú)非便是個(gè)過(guò)程，榮華花間露，富貴草上霜，生不帶來(lái)，死不帶去，得意些什么？失意些什么？順其自然、隨遇而安，如行云般自在，像流水般灑脫，才是人生須有的態(tài)度。時(shí)間是種極好的東西，原諒了不可原諒的，過(guò)去了曾經(jīng)過(guò)不去的?；蛟S偶爾會(huì)回想過(guò)去的美好，但是，人始終要學(xué)會(huì)向前看。

29、把自己抬得過(guò)高，別人未必仰視你;把自己擺得過(guò)低，別人未必尊重你。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個(gè)姿勢(shì)，更是一種態(tài)度、一種品質(zhì)。

30、這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有一蹴而就的成功，如果沒(méi)有踏實(shí)的努力，沒(méi)有點(diǎn)滴的積累，再好的運(yùn)氣降落到你頭上時(shí)，你也沒(méi)有接住它的實(shí)力。

31、相遇總是猝不及防，離別都是蓄謀已久，我們要習(xí)慣任何人的忽冷忽熱，看淡任何人的漸行漸遠(yuǎn)。晚安！

32、這世界上，特別出眾的人與特別愚蠢的人一樣稀有。

33、淋雨淋多了，不是不會(huì)冷了，而是沒(méi)知覺(jué)了 傷心傷久了，不是不再痛了，而是變得不在乎了。

34、讓人羨慕的不是被很多人追，而是遇見(jiàn)一個(gè)不管怎樣都不會(huì)放棄你的人；縱然知道生活不會(huì)這么輕易，但我希望你在我的未來(lái)里，余生都是你。

35、總在笑得最燦爛的時(shí)候，害怕幸福突然遠(yuǎn)去。不敢把幸福表現(xiàn)得太過(guò)的明顯，怕當(dāng)有天幸福離去時(shí)，狼狽得也就是路人皆知。所以總是小心翼翼，戴著微笑的面具，走在人潮中，那些面具下的表情卻是無(wú)人能知。

36、勇氣與堅(jiān)持是一個(gè)人完成夢(mèng)想的必備條件，所以心有所想、乘風(fēng)破浪、堅(jiān)持不懈、終有回報(bào)。

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