科學(xué)健身主題宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)（四）

----專家咨詢（一）

為貫徹落實(shí)全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神，根據(jù)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，推進(jìn)實(shí)施《“十三五”全國(guó)健康促進(jìn)與教育工作規(guī)劃》《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》《全民健康生活方式行動(dòng)方案（2017—2025年）》和教育部等五部委聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于開展2018年健康中國(guó)行—科學(xué)健身主題宣傳活動(dòng)的通知》精神及自治區(qū)教育廳下發(fā)的在教育系統(tǒng)開展此項(xiàng)活動(dòng)的通知，按照新疆大學(xué)2018年“健康中國(guó)行”—科學(xué)健身主題工作方案，決定2018年9月在全校范圍內(nèi)開展健康中國(guó)行——科學(xué)健身主題宣傳活動(dòng)。

2018年9月11日上午，體育教學(xué)研究部圍繞活動(dòng)主題，進(jìn)行了主題為“科學(xué)健身”的現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)。咨詢結(jié)合健康中國(guó)和全民健身國(guó)家戰(zhàn)略、健康素養(yǎng)66條、三減三健（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）、陽(yáng)光體育等內(nèi)容給學(xué)生提出建議和方案。

此次咨詢由體育教學(xué)研究部副教授、資深健身專家羅建群老師具體負(fù)責(zé)。活動(dòng)中，羅建群老師利用自己所學(xué)到的科學(xué)健身知識(shí)和自己多年的健身體會(huì)，向廣大學(xué)生分析、介紹了不同身體狀況人群適合的健身方式，科學(xué)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度、方法，運(yùn)動(dòng)前的熱身、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)以及注意事項(xiàng)等內(nèi)容，向同學(xué)們進(jìn)行了理論傳授、心得交流與經(jīng)驗(yàn)分享，提醒同學(xué)們選擇科學(xué)正確的健身方式，傳遞“一切健康源于科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，只有依靠科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，才能達(dá)到最理想的運(yùn)動(dòng)效果”的健身理念。同時(shí)還現(xiàn)場(chǎng)演示了科學(xué)健身的一些基本要領(lǐng)、技能，使同學(xué)們形象深刻地理解了講述的內(nèi)容。羅老師的耐心細(xì)致的講解和解答，使廣大同學(xué)對(duì)科學(xué)健身知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)和提高。

舉辦本次咨詢講座，是為了配合教育部等五部委聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于開展2018年健康中國(guó)行—科學(xué)健身主題宣傳活動(dòng)的通知》精神及自治區(qū)教育廳下發(fā)的在教育系統(tǒng)開展此項(xiàng)活動(dòng)的通知，按照新疆大學(xué)2018年“健康中國(guó)行”—科學(xué)健身主題工作方案，主要目的是加強(qiáng)進(jìn)一步青少年對(duì)“健身與健康”的重視，提高他們對(duì)科學(xué)健身的興趣和參與度，從而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)在新疆大學(xué)的廣泛開展。

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