本周排行榜：北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院“更新發(fā)布”透析患者如何科學控制水分的攝入

舉報/反饋2024-12-01 16:36:12

本周排行榜：北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院“更新發(fā)布”透析患者如何科學控制水分的攝入

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對于透析患者來說，科學控制水分攝入是維持身體健康、預防并發(fā)癥的重要措施。以下是一些建議，幫助透析患者科學控制水分攝入：

一、明確飲水量

根據(jù)透析次數(shù)調整飲水量：

每周透析三次的患者，飲水量應為前一日尿量加500ml。

每周透析兩次的患者，飲水量可以是前一日尿量加300ml（或更少，根據(jù)具體情況調整）。

每周透析一次的患者，飲水量則是前一日尿量加100ml。

無尿患者的飲水量限制：對于無尿的患者，應嚴格限制液體攝取，每天水分攝取量一般不能超過1000ml。

二、飲食調整

減少高水分食物的攝入：

盡量避免食用腌制食物和加工品，這些食品通常含有較高的鹽分和水分。

少吃含水量高的食物，如菜湯、果汁及多汁水果。主食以干飯、干面等代替稀飯、湯面等。

低鹽飲食：鹽的攝入量過多會增加口渴感，因此透析患者應盡量保持低鹽飲食，每天鹽的攝入量不得大于6克。

優(yōu)質蛋白飲食：在保證蛋白質攝入的同時，選擇優(yōu)質蛋白來源，如魚類、肉類等，減少高磷食物的攝入，如牛奶、巧克力和葡萄干等。

三、緩解口渴技巧

使用冰塊：將一日可飲用的水結成冰塊，口渴時含在口中，讓冰塊慢慢融化，以緩解口渴。

飲用冰水或熱水：口渴時不要喝溫水，可以選擇冰水或熱水，因為其具有一定的刺激性，可以通過感受器傳至口渴中樞，達到止渴目的。但需注意避免燙傷或凍傷。

濕潤嘴唇或漱口：稍微口渴時，可以用棉花棒濕潤嘴唇或漱口，以減輕口渴感。

含硬糖果或嚼口香糖：口中含硬糖果（如酸梅、薄荷糖）或嚼口香糖，也可以減少口渴的感覺。

四、日常監(jiān)測與自我管理

定期稱量體重：每天早、中、晚稱量體重，以評估水分是否攝取過多。如果體重增長過多，應及時調整飲水量。

記錄飲水量：使用帶刻度的容器來裝水，并記錄每日的飲水量，以便更好地控制水分攝入。

合理安排透析時間：透析患者應根據(jù)自身病情合理安排透析的時間和頻率，以達到充分透析，從而改善口渴癥狀。

五、其他注意事項

避免過度運動：雖然輕度運動可以促進排汗，但過度運動可能導致脫水或加重腎臟負擔，因此應適量進行。

保持良好的心態(tài)：通過轉移注意力、克服心理需求等方式，減輕對水的渴望。例如，可以做一些自己感興趣的事情來轉移注意力。

遵循醫(yī)囑：透析患者應嚴格遵循醫(yī)生的指導，按時服藥、透析，并定期進行復查和監(jiān)測。

綜上所述，透析患者科學控制水分攝入需要從明確飲水量、飲食調整、緩解口渴技巧、日常監(jiān)測與自我管理以及其他注意事項等多個方面入手。通過合理的飲食和生活習慣調整，可以有效控制水分攝入，預防并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質量。

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