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舉重：中國人的力量！

來源：泰然健康網時間：2024年12月02日 15:14

　　北京奧運會舉重力量男子女

奧運會舉重比賽分雙手抓舉和雙手挺舉兩個項目。男子設8個級別，女子設7個級別，共有15塊金牌。名次是以兩個單項成績加起來得到的總成績來確定的。國際舉重聯(lián)合會對各國參賽人數(shù)有限制，規(guī)定各參賽國（或地區(qū)）參賽人數(shù)為女子4人，男子6人。

起源：

舉重是一響項很古老的運動。古希臘人曾用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力，羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛煉體力和訓練士兵。中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄（舉大刀、石擔、石鎖等）。從晉代至清代，舉重均列為武考項目。公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進行鍛煉的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強身體力量，增加身上的肌肉。舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強壯的方式。同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質。在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。大多數(shù)情況下，舉重被尊為是一項壯舉，這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來。公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經加工的石塊，每個石塊有他頭的1.5倍大小。石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這么叫是因為它們是被去掉了擊錘的鈴，以使它們不會發(fā)出聲。之后啞鈴的形狀也不斷演變，直到現(xiàn)在更受人們喜愛的杠鈴。當上個世紀號稱匯集了“世界上最強壯的人”的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際，到1880年，正規(guī)的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規(guī)模。在1877年，維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個舉重比賽，有些比賽項目看上去十分夸張，比如說只用中指或只用牙齒和頭發(fā)來舉起重物，當然，也有正規(guī)的抓舉和挺舉的比賽。紐約的一家不太有名的雜志《時代精神》在1892年公布了第一份業(yè)余舉重世界紀錄，由于當時舉重并沒有統(tǒng)一的規(guī)則，因此有些紀錄近乎奇特，像芝加哥的亞當-考克蘭擁有的紀錄是將一個5.44公斤的重物連續(xù)舉了14000下。然而，隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高，第一個舉重和摔跤國家聯(lián)合會在19世紀90年代初登記注冊。

發(fā)展

近代舉重項目始于18世紀末的歐洲。1896年在雅典舉行的第1屆奧運會上，舉重被列為正式比賽項目。當時不按運動員的體重分級別，只有單手挺舉和雙手挺舉。在1920年的第7屆奧運會上，開始按運動員的體重分成5個級別，并改為單手抓舉、挺舉和雙手挺舉。

　　比賽奠定了基本方式。1924年改為單手抓、挺舉和雙手推、抓、挺舉5種。1928年取消單手舉，保留了雙手舉的3種形式。由于推舉易使運動員的腰椎受傷，裁判的尺度也難以掌握，因此1972年奧運會舉重比賽后，正式公布取消推舉。1896年，舉重便被列入了在雅典舉行的首屆現(xiàn)代奧運會的比賽項目當中。但當時選手沒有等級之分，不管運動員身材體重如何，誰舉起的重量最大便獲得勝利，這種狀況一直延續(xù)到了1920年奧運會。1920年，舉重成為奧運會的固定比賽項目。1932年的奧運會上舉重被分成了5個重量級別，3個正式比賽項目--抓舉、挺舉和推舉，在悉尼奧運會上男子舉重已發(fā)展到有8個級別，而從1972年開始就不再設立推舉。從那之后，舉重在奧運會上沒有任何變化，但在即將舉行的悉尼奧運會上將出現(xiàn)一個重大的變化，那就是舉重在奧運會上不再是男性的專利，女子舉重將歷史上首次登上奧運大舞臺。屆時女選手們將進行7個級別的角逐。

規(guī)則與知識

在邊長為4米的四方形場地內，運動員要利用力量和技巧將沉重的杠鈴舉過頭頂，男子比賽中的握杠重量是20公斤，女子比賽則是15公斤。在同級別選手中，舉起最重的杠鈴的選手獲得比賽的勝利。在舉重項目中，男子有8個級別，女子有7個級別。按照杠鈴扛舉方式的不同，舉重可以分為挺舉和抓舉兩個項目。在抓舉比賽中，要求選手伸直雙臂，用一次連續(xù)動作將杠鈴舉過頭頂。而在挺舉比賽里,選手需要先將杠鈴置于雙肩之上，身體直立，然后再把杠鈴舉過頭頂。運動員要等到裁判判定站穩(wěn)之后才能算成績有效，成功完成將亮起白燈，失敗則是紅燈顯示，如果三名裁判中有兩人給出白燈，同樣代表該名選手成功完成。在進行比賽的過程中，每位運動員在每個項目中有三次試舉機會，最后將每個項目的最好成績相加，總成績最高者獲得金牌。如果兩位選手的成績相同，則體重較輕的選手獲勝。

我國的發(fā)展

　　舉重一向是中國傳統(tǒng)優(yōu)勢項目。在男子舉重的中小級別上，中國選手長期以來一直位于世界前列。舉重這一平日鮮為外人關注的運動項目，在亞運會上摘取桂冠，大都直指世界水準，堪稱中國代表團亞運奪金排行榜上含金量最高的項目之一。不過在近幾屆洲際以及奧運會上，中國在男子舉重的優(yōu)勢級別上受到了國外強手強有力的挑戰(zhàn)，成績有所滑落。而女子項目中受到的威脅更超過男子，特別是在女子舉重進入奧運會之后，國外加大對女子舉重的投入，尤其是擁有悠久舉重歷史、完善專項訓練體系的歐洲國家，他們把男子舉重的成功模式轉入女舉，使其迅猛發(fā)展，與中國女舉形成了對峙局面。在雅典奧運會上，中國在舉重項目上收獲5金3銀共8枚獎牌位列首位。而在釜山亞運會上，在男子8個級別的比賽中，中國選手獲得3枚金牌、1枚銀牌，艱難完成了賽前制定的奪金任務；女子7項中國選手摘取了6枚金牌，并有4人12次刷新8項世界紀錄，盡顯王者之風。

　　9-14日 16-20日

　　總產生15枚金牌

我國舉重運動員的自信，不僅對接下來的奧運會比賽，也對我國各項工作以及在學習、工作上奮進的少年人、青年人、中年人等一切要進取、拼搏的人們來說，都是一筆財富、都是一個激勵、都有一種推動！把舉重的杠鈴豪邁地舉起，到時歡呼的不僅是我們自己、還有為你喝彩的整個世界！

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