核心提示：現(xiàn)在有很多流行病，不幸的是有太多的人也一樣難逃劫。肥胖癥就是其中一種，人們發(fā)現(xiàn)的原因有很多，人們最常說(shuō)的就是沒(méi)有健康的飲食習(xí)慣、沒(méi)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，日復(fù)一日在惡性循環(huán)中體重也越來(lái)越重。

　　減肥新產(chǎn)品帶來(lái)福音

　　市面上流行很多減肥新產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，減肥飲料，減肥藥等等隨處可見(jiàn)。可惜有很多都是謊言，都是美麗的泡沫。但是還是有很多中草藥減肥新產(chǎn)品真的有效而不會(huì)損害健康。

　　中草藥減肥天然健康

　　有很多人選擇中草藥減肥新產(chǎn)品，他們說(shuō)用這些減肥產(chǎn)品就像是在嘗試一種天然的方法，感覺(jué)很健康沒(méi)有副作用，因?yàn)檫@些都是從植物中提取出來(lái)制成的。

　　中草藥

　　1. 現(xiàn)在市面上有很多中草藥減肥新產(chǎn)品，只要你上網(wǎng)一搜，就有很多資料可以供你參考。在挑選藥品的時(shí)候也要慎重，因?yàn)橹胁菟幰餐瑯訒?huì)有一些副作用。下面我們把一些中草藥常見(jiàn)的成分和它們可能引起的副作用列出來(lái)，可以幫助有需要的人挑選減肥產(chǎn)品。

　　2. 番瀉葉。番瀉葉是一種草藥緩瀉劑，是很多減肥茶的主要成分。可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，改良通便情況。人們服用它，可以預(yù)防人體吸收的能量過(guò)多。因?yàn)樗忻撍δ埽钥赡芤鸫竽c功能下降。而且人們對(duì)它容易產(chǎn)生依賴作用，因?yàn)樗苡行ВL(zhǎng)期服用會(huì)讓大腸功能衰退，最終導(dǎo)致便秘。因此在選藥品的時(shí)候就要非常清楚地知道它是怎么發(fā)揮作用的，可能引起的副作用，要怎么預(yù)防，把負(fù)面影響降到最低。

　　3. 吡啶羧酸鉻。這是一種復(fù)合制劑，能幫助人體調(diào)節(jié)血糖濃度，如果服用過(guò)量的話會(huì)導(dǎo)致?lián)p害染色體和導(dǎo)致人體內(nèi)脫水。

　　4. 圣約翰麥芽汁。這種能影響大腦細(xì)胞行為，抑制食欲，如果食用過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致眼睛和皮膚過(guò)敏癥，輕微的腸胃不適，易疲勞。

　　5. 很多中草藥減肥新產(chǎn)品都貼著標(biāo)簽標(biāo)榜自己的新產(chǎn)品是安全純天然無(wú)副作用的，但是你了解了這些過(guò)后，再去看下產(chǎn)品上標(biāo)識(shí)出來(lái)的成分，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：選擇對(duì)自己最適用的才是最好的，不能偏信一家之言。

　　有機(jī)食物：

　　1.現(xiàn)在有機(jī)食物越來(lái)越受歡迎。有機(jī)食物的青睞者都覺(jué)得吃有機(jī)食物比非有機(jī)食物和加工過(guò)的食物都要健康。他們說(shuō)吃了有機(jī)食物后，連看醫(yī)生和買藥的錢都可以省下來(lái)了。很多節(jié)食減肥者都喜歡挑有機(jī)食物吃，覺(jué)得這樣有利于控制體重。

　　2.綠茶。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)綠茶能燃燒體內(nèi)多余的卡路里。而且，據(jù)說(shuō)綠茶中的茶精能使脂肪的消耗提高40%。有一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)：喝綠茶減肥的人比不喝綠茶的人減輕的重量要多出2至3倍。研究已經(jīng)證實(shí)綠茶是一種最自然的治療肥胖癥的方法。它能提高人體新陳代謝，促進(jìn)體重減少。

　　3.咖啡因?？Х纫蚰艽龠M(jìn)新陳代謝，提高脂肪的代謝率，這已經(jīng)是眾所周知不爭(zhēng)的事實(shí)了。

　　4.不朽草本

　　這種草本，科學(xué)名字是Gymnostemna Pentaphyllum，能促進(jìn)血液循環(huán)，減少動(dòng)脈堵塞，保持血壓正常，能預(yù)防一般肥胖癥者容易出現(xiàn)的疾病，還能提高脂肪的燃燒率。

　　5.蘋果醋

　　蘋果醋也是很多減肥新產(chǎn)品中的主要成分，它的最大的好處就歸幫助人體快速地減肥，改善膽固醇含量，改善高血壓癥狀，還能治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

　　這些草藥成分都能幫助人體快速地燃燒脂肪，達(dá)到減肥的效果。

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（責(zé)任編輯：甘甜）

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