首頁 資訊 素食健康:像什么補什么 7種果蔬對應7種器官

素食健康:像什么補什么 7種果蔬對應7種器官

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 12:25

像什么補什么,7種果蔬對應你身體的7種器官

像什么補什么,7種果蔬對應你身體的7種器官  

水果蔬菜是我們每天都要吃的,但你是否注意過,一些水果蔬菜從某個角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,這些蔬菜水果恰恰是為相應器官補充營養(yǎng)的極佳選擇。這說明,“吃什么補什么”這句話是有道理的。

(圖片來源:資料圖)

1、胡蘿卜——眼睛

切開的胡蘿卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的線條??茖W研究表明,大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部,保護視力,讓眼睛更明亮。

延伸閱讀:明目護眼誰更強 豬肝大戰(zhàn)胡蘿卜

2、核桃——大腦

核桃就像一個微型的腦子,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道,核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素,可以幫助開發(fā)腦功能。

3、芹菜——骨骼

芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭,而它們確實能強化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉,而這些食物也含有23%的鈉。

(圖片來源:愛美網(wǎng))

4、鱷梨——子宮

鱷梨長得很像子宮,能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明,女性每星期吃一個鱷梨,就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,防止宮頸癌。奇妙的是,鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長期,也恰恰是9個月。

5、番茄——心臟

番茄有四個腔室,并且是紅色的,這與我們的心臟一樣。實驗證實,番茄飽含番茄紅素,高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險,不妨多吃點。

6、姜——胃

姜的辣素刺激膽汁生產(chǎn),從而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白質(zhì)變碎小,使油膩食物易于消化掉。

7、地瓜——胰腺

甘薯看起來像胰腺,事實上,它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)。

相關知識

手術后吃什么補氣血 7種食物不能少
降血糖吃什么 7種食物效果好
?孕婦吃什么水果好 補鐵必吃7大水果
熬夜吃什么好 適合熬夜吃的7種零食
吃什么養(yǎng)胃 養(yǎng)胃護胃7種食物
產(chǎn)婦吃什么水果 適合產(chǎn)婦的7種水果
男人吃什么水果好 10種水果補腎精
熬夜吃什么 吃4種水果喝7款茶
老人術后吃什么好 7種食物有助術后恢復
【孕婦什么時候開始補維生素】孕婦補維生素吃什么

網(wǎng)址: 素食健康:像什么補什么 7種果蔬對應7種器官 http://m.u1s5d6.cn/newsview209442.html

推薦資訊