八字精批流年運程八字合婚八字起名

　　孕婦在孕期的時候，容易出現(xiàn)便秘等情況，對于自己以及胎兒，都比較沒有好處。因此在孕期，女性還是要注意緩解便秘的情況。有些孕婦可能想通過一些偏方，或者是特殊方法改善便秘。那么，孕婦便秘能不能震出來？

　　首先，孕婦如果發(fā)生便秘的情況，很難通過震動讓大便排泄出來。而且孕婦在經(jīng)受震動的時候，可能會導致流血等異常情況發(fā)生，容易造成孕婦發(fā)生流產(chǎn)，對于自身以及胎兒沒有好處。因此，孕婦如果發(fā)生了便秘，不要通過震動來促進排便。

　　其次，孕婦在發(fā)生便秘的時候，要注意多喝水，同時可以適當?shù)倪M行走動，促進腸胃蠕動，能夠讓大便逐漸排泄出去。也可以自己用手以畫圈的方式，撫摸一下小肚子，也能夠幫助排便。女性在孕期的時候要注意，不要吃一些比較干燥的食物，或者是吃一些熱性的食物，容易引起上火，繼而讓孕婦發(fā)生便秘的情況。

　　另外，孕婦在發(fā)生便秘以后，如果長時間不解決，是沒有好處的，容易加重肛門的壓力，繼而引發(fā)便秘等情況。因此，女性在孕期，最好是能夠多多喝水，多吃流質(zhì)的食物，還有一些比較好消化的食物，避免便秘的情況發(fā)生。

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