初冬的校園，到處洋溢著孩子們的嬉笑聲，老師們也在日復(fù)一日的辛勞中，累并快樂著。

        有時候我們會因?yàn)楹⒆觽兊耐昝雷鳂I(yè)，而放聲大笑；也會因?yàn)楹⒆觽兊穆唤?jīng)心，而苦惱難過……太多崩潰的瞬間，積壓成山，我們到底該如何管理我們的情緒呢？

       文峰小學(xué)教師團(tuán)建活動，在11月20日下午舉行，來自揚(yáng)州市未成年人保護(hù)中心的專家們給我們帶來一次心靈之旅。邀請了何桂宏博士，揚(yáng)州大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教育心理學(xué)副教授，中國人民大學(xué)博士，美國普度大學(xué)訪問學(xué)者，兼任揚(yáng)州市中醫(yī)院心理科主任，揚(yáng)州市心理學(xué)會秘書長，揚(yáng)州市和諧家庭心理咨詢中心主任。助手：馮宇、陶玉榮、顧宇。

     活動開始，老師們分成兩組，圍成圈而坐，玩起了“大風(fēng)吹”的游戲，沒有搶到位置的要給大家來一場才藝展示。在這里，我們看到了老師們平時少有的一面。有袁老師的年輕活力，有王老師的曼妙舞姿，更贊的是，我們的邵校長一展歌喉，堪稱經(jīng)典。一個小小的游戲，拉近了老師們之間的距離，也讓我們徹底的放松下來。

　　之后，何博士引導(dǎo)我們通過卡牌認(rèn)識情緒。情緒是我們每個人都有的，是不能舍棄的，我們要和情緒做好朋友。從拼“四巧板”的活動中，我們發(fā)現(xiàn)那個不規(guī)則的圖形，怎么都不能拼成我們想要的“T”字型，因?yàn)槲覀兿胍涯莻€不規(guī)則的角給補(bǔ)充完整，想要控制這個不規(guī)則的角。于是，我們不斷的嘗試，希望能消滅這樣的不和諧?？上В覀兌际×?。唯有我們的秋果老師完成了，大家都跑過去看，想知道這個年輕的科學(xué)老師有什么魔力，盡然能這么快的控制住了這個不規(guī)則的角。然而，我們失望了。秋果老師并沒有把這個缺角控制住，而是利用了這個角，完美的搭建了方方正正的“T”字。

　　對啊，這個不規(guī)則的缺角，無論如何都不能變成規(guī)則的圖形。這不就像我們生活中，總是存在著一些缺憾，不完美。我們想要去控制它，甚至想要去消滅它。往往我們都是失敗的。這樣的情緒，我們不喜歡，心理不愿意和它共存，為何我們不能換一個角度來看待呢？要知道任何事物的存在都有它的價值。缺憾，有時候也會變成一種美。讓我們學(xué)會與缺憾做朋友吧！

　　最后，何博士，給我們所有的老師進(jìn)行了一次催眠，讓我們把不好的情緒，都放進(jìn)自己心中的那個“百寶箱”。我們愿意和它們做朋友，學(xué)會接納它們，允許它們的存在，讓自己生活的更開心，做情緒的主人。這次活動無疑是成功的，從此，我的心理多了一個“百寶箱”，我的生活多了一份靈魂伴侶。

　　孫校長，熱情的邀請我們到食堂就餐。在我們的文峰大食堂，我們可是?？汀Ｐ南?，今天，孫校得給我們圍成幾張大圓桌呢？走進(jìn)食堂，有點(diǎn)失望，大圓桌沒有出現(xiàn)，還是之前的銀白色的餐桌，只不過多了幾碗辣椒醬而已。調(diào)皮的老師，開始叫起來，“阿姨，該上菜了！”哈哈，這一喉嚨還真管用，接著，就看到了穿著白圍裙的阿姨們，像禮儀小姐一樣，端著一盤盤美味擺起長龍來。嗨，看到這，才知道，孫校的邀請絕對夠檔次夠誠意。美味的食物，讓人忘記疲憊，開心的夾取自己的最愛。就像在拍TVB一樣，滿滿的是宴席感，時尚，端莊，融洽。平時喊著要減肥的姐妹們，也沒忍住多吃了些，叫喚著，吃飽了好減肥。

　　這次團(tuán)建，是成功的，是充滿笑聲與喜悅的。主辦本次活動的工作人員們，你們辛苦了。孫校，是一個有情懷的人，能在這樣的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)，我們是幸運(yùn)的，我喜歡這個集體，更多的就是因?yàn)檫@種積極向上的情懷。這里沒有抱怨，只有不斷進(jìn)取的決心；這里也沒有負(fù)能量，因?yàn)檫@里有一個熱愛攝影的孫校長。在你沮喪憋屈時，總能看到一張張充滿美的圖片，隨手，就可以盜圖，來一個高格調(diào)的朋友圈。我相信，我們?nèi)?、四年級在今后的日子里，更加團(tuán)結(jié)、向上。

　　你喜歡這樣的團(tuán)體嗎？這個團(tuán)體里的每一個人都對生活充滿熱情，對未來充滿希望。這里的領(lǐng)導(dǎo)更是把每一個老師，每一位學(xué)生當(dāng)做自己的家人。作為老師，我愿意一直為孩子們發(fā)光發(fā)熱，作為家長，我也要將我的孩子送至這樣的學(xué)校來學(xué)習(xí)，為人生打下快樂底色。

　　唯有熱愛，方能源遠(yuǎn)流長。文峰，我們的學(xué)校，我們的家。請為這樣的集體點(diǎn)贊！

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