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控制情緒，學(xué)會生活

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 11:14

控制情緒，學(xué)會生活

控制情緒，學(xué)會生活楓韻-

無論生活曾經(jīng)給予了我們什么，還是生活曾經(jīng)使我們失去了什么，我們都應(yīng)該以博大的胸懷和豁達(dá)的心靈，去容納痛苦和洞察歡樂。生活就是生存下來并快樂地活著。-

當(dāng)你在憤怒時(shí)懂得制怒，寬容；悲傷時(shí)懂得轉(zhuǎn)移，發(fā)泄；憂愁時(shí)懂得釋放，自解；焦慮時(shí)懂得排遣，分散......總之，當(dāng)你學(xué)會駕凌情緒，你就可以擁有一個(gè)陽光般的心情！-

人的一生是短暫的，但在短暫的幾十年中，無論是誰都會遇到一些艱辛和坎坷，有時(shí)還要面對一些生活的壓力。會生活的人懂得讓自己輕松，因?yàn)樗麄儠{(diào)整自己的心情，懂得不斷地清理人生的背包，輕載生命之舟，所以他們才會感覺生活是幸福的......-

每個(gè)人都會滋生煩躁，惆悵和傷心的情緒，天天靠別人來寬慰也不是常用的做法。只有自己學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，才是最為明智的選擇。如果一個(gè)人能夠?qū)崿F(xiàn)對自己心情的控制和調(diào)節(jié)，他就學(xué)會了生活，也懂得了生活。-

一個(gè)人如何掌握成功的工作法則？盡管能力和機(jī)遇是一個(gè)方面，但是心情也起著關(guān)鍵的作用——為什么有些人能夠在一項(xiàng)工作做出成績，而有些人在幾項(xiàng)工作中都一無所成？顯然，學(xué)會優(yōu)化自己的工作，好心情是必不可少的的。我的工作，我做主！-

在人的一生中，能夠建立自身根基的不外乎倆件：一件是做人，一件是做事。的確，做人之難。難于從躁動的情緒和欲望中穩(wěn)定心態(tài)；成事之難，難于從紛亂的矛盾和利益的交織中理出頭緒，而最能促進(jìn)自己，發(fā)展自己和成就自己的人生之“心機(jī)”就是：低調(diào)做人，高調(diào)做事。-

如果你心中的夢想是渴求成功，-

那么你就應(yīng)該完全把不良心情從你的生活中趕走！-

如果你能夠?qū)崿F(xiàn)對自己心情的控制和調(diào)節(jié)，-

那么你也就學(xué)會了生活，也懂得了生活！-