要學(xué)會(huì)控制自己的情緒

生氣、發(fā)脾氣可謂是人之常情，但要控制不好，輕則傷身，重則惹出事端。有人說(shuō)的好，發(fā)脾氣除了傷害自己，別無(wú)用處。話雖然好說(shuō)，但事到臨頭，往往不能自制。雖然有時(shí)覺(jué)的自己有理，但事過(guò)之后，就覺(jué)得用發(fā)脾氣的方式處理事情，總是事與愿違，最后把事情搞得更糟了。

讀了幾篇文章，其中有些深入淺出的故事，雖然淺顯，但還實(shí)用。

古時(shí)有個(gè)人，他一生氣就跑回家，繞著自家的房子和土地跑三圈。后來(lái)他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越多。而當(dāng)他生氣時(shí)，還依然這樣做。他的孫子問(wèn)他為什么要這樣，他回答說(shuō)：“我年輕的時(shí)候，每當(dāng)我和別人生氣、爭(zhēng)論、吵架時(shí)，我就繞著房子、土地繞圈，邊走邊想，我的房子這樣小，土地那么少，哪有時(shí)間和精力去和別人吵架呢？想到這里，我的氣就消了。后來(lái)，我成了富人，在和別人生氣時(shí)，我還是繞著房子土地繞圈，我心里又想，我的房子這么大，土地這么多，又何必和別人計(jì)較呢？一想到這里，我的氣也就消了。”

“七情六欲”是人的天性，關(guān)鍵是自己能不能自我控制，能把握住就是修養(yǎng)。要在頭腦里不斷強(qiáng)化一個(gè)理念：“生氣發(fā)脾氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)折磨自己?！泵慨?dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，就想起這句話，那氣就會(huì)慢慢地消退了。

生活中避免了爭(zhēng)斗，自然就減少了煩惱，增添了歡樂(lè)。

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