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3月21日是世界睡眠日，據相關研究的統(tǒng)計數據顯示，每100個人里就有10人有睡眠方面的問題。3月20日上午，越城區(qū)靈芝街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心為了提高轄區(qū)居民的健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，開展了一場以“健康心理 良好睡眠”為主題的健康義診活動。

上午8點，門診大廳已有前來咨詢的群眾，紹興市睡眠醫(yī)學專家秦國興，耐心認真地詢問每個患者病史、病情，對患者的睡眠障礙情況進行評估，并給予科學指導意見和診療方案。秦國興提醒，睡眠障礙已經成為當今困擾很多人的精神疾病，嚴重的將影響工作和生活質量。長期睡眠障礙還可危害心腦血管系統(tǒng)，是可誘發(fā)心腦血管疾病的高危因素，應引起廣大市民的重視。建議大家平時要勞逸結合，規(guī)律作息，合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣對睡眠和身體健康都有益處。

活動現場，主辦方還送出多項免費的健康睡眠福利，如中醫(yī)體質辨識、穴位按摩，教授手指操等。隨后，還對有睡眠障礙的患者免費發(fā)放“安神湯”茶包。 據統(tǒng)計，此次活動共接待義診咨詢70余人，發(fā)放“安神湯”茶包60余份，健康宣傳資料100余份。

作者：孫培芳返回搜狐，查看更多

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