對愛美的姐妹們來說，減肥可以說是一生的事業(yè)！學(xué)生時代減肥、生小孩后減肥、步入中年為了健康減肥，到老又怕體重負(fù)荷傷膝蓋而減肥… 無論如何，擁有健康的身體超重要，那些來路不明的極端減肥方式超好都別嘗試，免得留下病根后悔一生！在這里和大家再次提起老生常談的減重概念，減肥無捷徑，就是多喝水、多運(yùn)動，并搭配飲食控制，靠的就是自制力與意志力。做不到？你只是沒有很想瘦！

小編自從生完孩子后，就開始努力運(yùn)動＋飲食控制，周一到周五吃得簡單清淡（周末會讓自己放松下，和家人聚餐吃外食，但還是會避免油炸之類的食物），一周運(yùn)動至少4次，每次40-50分鐘，有氧運(yùn)動和重量訓(xùn)練隨心情選擇輪流鍛煉。這樣持續(xù)一年多下來，減了將近10公斤的體重，體脂肪從28%掉到21%，雖然過程非常緩慢，但是慢慢瘦才瘦得踏實瘦得持久！而今天小編要和大家分享的是我在減肥時覺得有效的超佳輔助品－日本新谷酵素，究竟它有多厲害，趕快一起來看看接下來的心得分享！

大家可能會覺得周一到周五吃得清淡很辛苦，但若上述的運(yùn)動＋飲食控制法，已經(jīng)成為一種習(xí)慣，一切就變得理所當(dāng)然，也不會那么難。只是，人還是會有需要放松、定期疏解壓力享受美食的時候！今年初小編和家人到日本度假，當(dāng)時在藥妝店看到了新谷酵素，仔細(xì)研究后覺得它的成分天然就買來試試看。結(jié)果大吃大喝五天下來回國完全沒變胖，于是新谷酵素就成為小編周末吃喝放松時的超佳減肥輔助品。

新谷酵素分為三個版本：藍(lán)色常規(guī)版、紅色加強(qiáng)版、粉色美肌版。

里頭就像這樣，30天份，分30小包，貼心的小包裝設(shè)計非常方便攜帶，外食帶個1包在身上格外心安！

小編本身屬于燥熱型體質(zhì)，以下是我的新谷酵素使用感想：

【藍(lán)色常規(guī)版】：當(dāng)時在日本買的就是藍(lán)色常規(guī)版，它含有大量酵素豐富的木瓜蛋白酶、藤黃素、姜黃萃取等成分，可以有效抑制糖分吸收，燃燒過剩能量，還能提升胃腸運(yùn)作。號稱一包就能分解米飯10.4碗、砂糖204g、蛋糕6.46塊、啤酒68.7杯。三個版本之中，小編超喜歡它！有時周末放松時間，若是晚餐吃得晚，或者和家人吃宵夜、吃零食，在睡前吃一包或者大吃前吃一包，隔天都能維持一樣的體重。超重要的是，它不會產(chǎn)生任何副作用，也不會讓我有任何不舒服的感覺。

【紅色加強(qiáng)版】：紅色加強(qiáng)版是在藍(lán)色常規(guī)版基礎(chǔ)上增強(qiáng)的強(qiáng)效版本，成分同樣十分天然，號稱一包酵素能分解米飯29碗，蛋糕31塊，啤酒148杯，似乎效果更加厲害。但是，對小編而言加強(qiáng)版就是個超級大地雷，成分過于強(qiáng)烈，強(qiáng)烈到讓我開始冒痘痘。而且，為了怕冤枉紅色加強(qiáng)版，小編還不信邪特地在經(jīng)前、經(jīng)后時期都嘗試看看，只要一停藥，痘痘就會好轉(zhuǎn)，試了一盒半之后雖然體重沒增加，新痘＋痘疤倒是不少，從此列入黑名單。提醒燥熱體質(zhì)的姐妹們，一定要多加注意！

【粉色美肌版】：粉色美肌版是小編超近購入的新鮮貨，它在藍(lán)色常規(guī)版的基礎(chǔ)上添加了胎盤、 透明質(zhì)酸、 膠原蛋白等美肌成分，據(jù)說一包能分解米飯10.4碗、砂糖104g、蛋糕6.46塊、啤酒68.7杯。大吃大喝后吃一包，同樣能燃燒過剩熱量、抑制體重增加，成分是三個版本中超溫和的，也十分值得一試！

新谷酵素包裝拆開來就像這樣，藍(lán)色常規(guī)版有5小顆，紅色加強(qiáng)版和粉色美肌版里頭則是6顆裝。

使用方式很簡單：睡前或餐前服用一包即可，一天超多吃3小包。

總的來說，新谷酵素絕對是有減肥輔助效果。但減肥還是要靠運(yùn)動＋飲食控制，如果想完全靠它來長期減肥的話，小編可以很負(fù)責(zé)任的說，保證沒用而且體重會反彈！倘若你已經(jīng)認(rèn)真的走在減重道路上，一周偶爾放松大吃個一兩次，可以吃個一包幫助控制，那就是非常見效的。以上分享，希望大家會喜歡！

（以上圖片均來自悅時尚－Yung）

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