健康大河南訊：（文|鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師 趙會丹）妊娠是每位女性生命中的一段特殊旅程，它充滿了期待與喜悅，但同時也伴隨著各種風險和挑戰(zhàn)。其中，妊娠期并發(fā)癥是孕婦和胎兒健康的重要威脅。因此，了解如何預(yù)防和治療這些并發(fā)癥，對于保障母嬰安全至關(guān)重要。

一、妊娠期并發(fā)癥概述

妊娠期并發(fā)癥是指在妊娠期間發(fā)生的，可能對孕婦和胎兒健康造成不良影響的各類疾病。這些并發(fā)癥種類繁多，常見的有妊娠期高血壓疾病、糖尿病、貧血、水腫、妊娠期抑郁等。這些并發(fā)癥不僅會影響孕婦的健康，還可能對胎兒的生長發(fā)育造成嚴重影響，甚至危及生命。

二、妊娠期并發(fā)癥的預(yù)防

1、健康飲食與合理營養(yǎng)

孕婦在妊娠期間應(yīng)注意飲食的調(diào)整，保持營養(yǎng)均衡。建議孕婦多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、肝臟、紅肉等，以預(yù)防貧血。同時，要控制碳水化合物的攝入，避免高糖、高脂、高鹽的食物，以預(yù)防糖尿病和高血壓。此外，孕婦還應(yīng)適量補充葉酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以滿足胎兒生長發(fā)育的需求。

2、適度運動與休息

孕婦在妊娠期間應(yīng)保持適度的運動，如散步、瑜伽等，以增強身體素質(zhì)，提高免疫力。同時，孕婦也要注意休息，避免過度勞累和精神緊張。保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生。

3、定期產(chǎn)檢與監(jiān)測

定期產(chǎn)檢是預(yù)防及及時發(fā)現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥的重要手段。通過產(chǎn)檢，醫(yī)生可以及時了解孕婦和胎兒的健康狀況，發(fā)現(xiàn)潛在的問題并采取相應(yīng)的治療措施。孕婦應(yīng)嚴格按照醫(yī)生的建議進行產(chǎn)檢，如有異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

4、保持良好的生活習(xí)慣

孕婦在妊娠期間應(yīng)戒煙限酒，避免接觸不良環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防感冒等疾病。同時，孕婦還應(yīng)保持心情愉悅，避免情緒波動對胎兒造成不良影響。

三、妊娠期并發(fā)癥的治療

1、高血壓疾病的治療

高血壓是妊娠期常見的并發(fā)癥之一。對于有妊娠期高血壓疾病高危因素的人群，醫(yī)生會開具預(yù)防疾病再次發(fā)生或在妊娠期加重的藥物，對于輕度高血壓，孕婦可通過調(diào)整飲食、增加運動、保持良好的作息習(xí)慣等方法進行控制。如血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具降壓藥物，必要時可能需要住院治療。

2、糖尿病的治療

妊娠期糖尿病對母嬰健康影響較大，因此需要及時診斷和治療。孕婦應(yīng)控制主食量，避免高糖食物及過度攝入高糖水果，增加蔬菜等富含纖維的食物攝入。同時，孕婦還應(yīng)進行適量的運動，以改善胰島素抵抗。如血糖控制不佳，醫(yī)生可能會開具胰島素等藥物進行治療。

3、貧血的治療

貧血是妊娠期常見的并發(fā)癥，可通過補充鐵劑、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)進行治療。同時，孕婦應(yīng)注意飲食調(diào)整，多吃富含鐵質(zhì)的食物。如貧血癥狀嚴重，可能需要輸血治療。

4、子癇前期的治療

子癇前期是妊娠期高血壓疾病的一種嚴重狀況，對母嬰健康構(gòu)成嚴重威脅。孕婦應(yīng)定期進行產(chǎn)檢，密切關(guān)注血壓和尿蛋白的變化。如出現(xiàn)高血壓、頭痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。治療方法包括降壓、解痙、鎮(zhèn)靜等，如病情持續(xù)進展，可能需要提前終止妊娠。

四、妊娠期并發(fā)癥的注意事項

1、遵循醫(yī)生建議

孕婦在妊娠期間應(yīng)嚴格遵循醫(yī)生的建議，按時進行產(chǎn)檢，接受必要的檢查和治療。對于醫(yī)生開具的藥物，孕婦應(yīng)按時服用，并注意藥物的副作用和禁忌。

2、注意心理調(diào)適

妊娠期并發(fā)癥可能給孕婦帶來較大的心理壓力，因此孕婦應(yīng)注意心理調(diào)適，保持愉悅的心情。如有需要，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

3、積極配合治療

面對妊娠期并發(fā)癥，孕婦應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，遵守醫(yī)囑，保持良好的心態(tài)。同時，孕婦還應(yīng)關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

五、總結(jié)

妊娠期并發(fā)癥是孕婦和胎兒健康的重要威脅，但通過科學(xué)的預(yù)防和治療，我們可以有效地降低并發(fā)癥的發(fā)生率，保障母嬰安全。孕婦在妊娠期間應(yīng)注意飲食調(diào)整、適度運動、定期產(chǎn)檢等，同時保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。面對并發(fā)癥，孕婦應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，遵循醫(yī)囑，關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況。讓我們一起努力，為母嬰健康保駕護航。

當然，除了以上提到的預(yù)防和治療方法外，孕婦還應(yīng)關(guān)注其他可能影響妊娠的因素，如年齡、體重、遺傳等。高齡孕婦、肥胖孕婦以及有遺傳病史的孕婦，應(yīng)更加重視妊娠期并發(fā)癥的預(yù)防和治療。同時，孕婦在妊娠期間還應(yīng)避免接觸不良環(huán)境和有害物質(zhì)，以免對胎兒造成不良影響。

總之，妊娠期并發(fā)癥的預(yù)防和治療是一個系統(tǒng)工程，需要孕婦、家庭和醫(yī)生的共同努力。通過科學(xué)的預(yù)防和治療方法，我們可以有效地降低并發(fā)癥的發(fā)生率，保障母嬰安全。讓我們攜手共進，為每一位孕婦和胎兒創(chuàng)造一個健康、美好的妊娠環(huán)境。