首頁 資訊 不挨餓、不流汗，9招佛系...@小星仙女學(xué)變美的動(dòng)態(tài)

不挨餓、不流汗，9招佛系...@小星仙女學(xué)變美的動(dòng)態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 01:46

不挨餓、不流汗，9招佛系瘦身法，輕松迎接完美身材！

讓我們先從簡單的小行為開始控制，讓你佛系瘦、慢慢瘦、偷偷瘦！奉上這些偷偷變瘦的小行為~懶人瘦身必備！

1??吃火鍋把油撈掉
2??吃完多走動(dòng)
3??吃肉去皮
4??少吃肥肉
5??不吃甜食
6??吃飯細(xì)嚼慢咽
7??每日喝水量足夠
8??吃飯七分飽
9??優(yōu)先選擇原型食物

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