為了降低電磁輻射對(duì)備孕夫婦的影響，使用防輻射眼鏡、穿著防輻射服等方法值得參考，具體如下：

1.使用防輻射眼鏡：防輻射眼鏡能夠屏蔽大部分的電磁輻射，保護(hù)眼睛免受傷害。

2.穿著防輻射服：防輻射服能夠有效減少電磁輻射對(duì)人體的影響，特別適合長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的人群。

3.避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品：盡量減少使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其是在懷孕前半年至兩年內(nèi)。

4.注意飲食：多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，有助于提高身體對(duì)電磁輻射的抵抗力。

通過采取適當(dāng)?shù)姆垒椛浞椒?，可以降低電磁輻射?duì)人體的影響，保障優(yōu)生優(yōu)育。

參考資料：白玉杰著,完美孕產(chǎn)全程指導(dǎo)1000問,河北科學(xué)技術(shù)出版社,2012.20

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