近日，崇信縣城市社區(qū)東街社區(qū)組織開(kāi)展“運(yùn)動(dòng)無(wú)止境·活力健身操”有氧健身操文體活動(dòng)，為居民的健康保駕護(hù)航。

活動(dòng)開(kāi)始，社區(qū)工作人員為大家講解了有氧健身操的好處，適當(dāng)鍛煉能提高身體代謝水平，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性與靈活性，還可以幫助大家釋放工作壓力。隨后，社區(qū)志愿者指導(dǎo)大家做一些動(dòng)作簡(jiǎn)單的健身操，并示范了一套簡(jiǎn)單健身操的動(dòng)作。居民們都跟著音樂(lè)節(jié)拍，上下伸展手臂，左右轉(zhuǎn)身，拉伸腿部，認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，不時(shí)傳出爽朗的笑聲，居民臉上洋溢著燦爛的笑容。

居民娟姐紅紅的臉蛋上洋溢著快樂(lè)的笑容，大聲說(shuō)道：“沒(méi)想到短短幾分鐘的時(shí)間，出了一身的汗，身體暖和了，心里也爽朗多了，感覺(jué)整個(gè)人都輕松了，社區(qū)組織這樣的活動(dòng)對(duì)于我們不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)真的很有意義“。

本次活動(dòng)不僅鍛煉了身體，拉近了同事之間的距離，還緩解了工作壓力，提高了工作效率。下一步，東街社區(qū)將從居民的實(shí)際需求出發(fā)，將常態(tài)化開(kāi)展有氧健身操活動(dòng)，讓每一位社區(qū)工作人員都能以健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神，更好地為社區(qū)居民服務(wù)。同時(shí)積極帶動(dòng)居民參加多樣體育健身活動(dòng)，充分發(fā)揮社區(qū)文化活動(dòng)陣地作用，形成全民參與、全民健身的良好氛圍。

原標(biāo)題：《崇信縣東街社區(qū)：運(yùn)動(dòng)無(wú)止境 活力健身操》