現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽在孕期也想要保持美美噠，都會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持護(hù)膚甚至化妝，小編了解到很多準(zhǔn)媽媽都非常擔(dān)心護(hù)膚品和化妝品中可能含有對寶寶有害的物質(zhì)，不知道到底該選擇什么成分和品牌的產(chǎn)品。小編今天整理了一些關(guān)于孕期護(hù)膚化妝的知識(shí)和注意事項(xiàng)，以及網(wǎng)友比較推薦的適合孕期使用的護(hù)膚品品牌，希望能夠幫助各位美媽答疑解惑。

P.S.關(guān)于懷孕用什么護(hù)膚品，參考https://www.usmama.com/wiki/4303/

一、孕婦不能用的護(hù)膚品成分
準(zhǔn)媽媽們最好了解并記住孕期應(yīng)該避免的化妝品和護(hù)膚品成分，購買之前仔細(xì)對照產(chǎn)品的成分表，選擇合適的產(chǎn)品就可以了，會(huì)對胎兒造成傷害的護(hù)膚品和化妝品成分與產(chǎn)品標(biāo)簽主要有下面這些：

1、維A（Retinoids）
這種成分的作用是除痘和抗老化，盡管數(shù)據(jù)表明只有過量口服的時(shí)候才會(huì)傷胎，但準(zhǔn)媽媽們還是小心一些，避免這種成分和相關(guān)的成分。一般含這種成分的產(chǎn)品的標(biāo)簽上會(huì)有Tazorac ，avage (Tazarotene)，Retin-A, Renova (tretinoin)，Retinoic acid，Retinol，Retinyl palmitate，Tazorac and avage (Tazarotene)，Differin (adapelene)andRetinyl linoleate，中文標(biāo)簽是維A, A醇，視黃酸，A醛，維A酸。

2、水楊酸（Salicylic acid）
含有這種成分的產(chǎn)品標(biāo)簽上會(huì)有，Beta hydroxy acid，BHA，Salicylic acid。中文標(biāo)簽為水楊酸、B酸。另外，準(zhǔn)媽媽還要避免在美容院做face&body peel treatment的項(xiàng)目。

3、大豆基（Soy-based）
這種產(chǎn)品的成分不會(huì)對胎兒造成傷害，但會(huì)加重孕婦臉上的黑斑。標(biāo)簽上顯示的一般是Phosphatidylcholine，Lethicin， Textured vegetable protein (TVP),oil of bergamot和Soy.中文為磷脂酰膽堿，卵磷脂，大豆和佛手柑油。

小編根據(jù)網(wǎng)絡(luò)上的一些資料，整理了幾種市面上比較熱門的但是孕婦需要謹(jǐn)慎使用的護(hù)膚品和美容美體產(chǎn)品，各位準(zhǔn)媽媽不妨參考一下：

雅詩蘭黛ANR精華：這款產(chǎn)品里含有維A,因此不能用于準(zhǔn)媽媽。 Alterna頭發(fā)產(chǎn)品：里面幾乎都含有維A，因此也不能用。 Fresh的soy系列：里面含有維A和soy兩種準(zhǔn)媽媽忌用成分。另外black tea 系列里面含有Retin-成分，準(zhǔn)媽媽最好也不要用。 bath and body works的lotion：這些產(chǎn)品的氣味太香太沖，不適合準(zhǔn)媽媽使用。 各種染發(fā)劑、燙發(fā)劑和化學(xué)脫毛產(chǎn)品：從備孕到寶寶斷奶的整個(gè)時(shí)期，媽媽們都應(yīng)遠(yuǎn)離染燙產(chǎn)品。而化學(xué)脫毛劑易引起準(zhǔn)媽媽過敏，最好也不要使用。 精油(essential oil)和熏香：精油的種類十分龐雜，很難對照出哪些可以給準(zhǔn)媽媽用，哪些不可以，所以為了保險(xiǎn)起見，準(zhǔn)媽媽們在孕期就不要接觸精油和熏香了。

二、適合孕婦使用的護(hù)膚品推薦

1、洗面奶和爽膚水（toner）
洗面奶基本上不會(huì)被皮膚吸收，而爽膚水的成分很簡單，99%都是水，所以絕大多數(shù)的洗面奶和爽膚水都可以用。推薦的品牌和產(chǎn)品有絲塔芙（cetaphil）、Lamer的霜和精華、倩碧黃油、Clarins的pregnancy category、DermStore Baby & Mom、Drugstore Baby & Mom、Jurlique的baby保濕霜等等。

2、防曬產(chǎn)品
準(zhǔn)媽媽孕期被曬容易長斑，并且很難消除，因此孕期做好防曬工作是很有必要的，除了必要的防曬衣、太陽傘和防曬帽之外，防曬產(chǎn)品也是必不可少的。一般的防曬產(chǎn)品對準(zhǔn)媽媽來說都沒有問題，更適合準(zhǔn)媽媽用的是含zinc oxide(氧化鋅)和titanium dioxide(二氧化鈦) 的產(chǎn)品。
（關(guān)于美國孕婦防曬霜推薦，參考https://www.usmama.com/fashion-mom/2205/）

3、防妊娠紋產(chǎn)品
是否長妊娠紋似乎與基因有更大的關(guān)系，另外準(zhǔn)媽媽肚子變大的速度也是很大的影響因素。不過孕期就開始堅(jiān)持涂抹防妊娠紋產(chǎn)品還是有一定效果的，美國口碑比較好的防妊娠紋品牌有Palmer’s、加州寶貝California Baby、Eucerin、Melvita、StriVectin等。

小編個(gè)人比較推薦這款Palmer’s Cocoa Butter Formula Firming Butter，Amazon購買鏈接http://www.amazon.com/dp/B002APDAZK/?tag=detail-reviews-20

三、孕婦化妝的注意事項(xiàng)
為了寶寶的健康，孕期最好是盡量少化妝，如果必須要化妝的話，也應(yīng)避免含有對寶寶有害成分的化妝品，這些有害成分與上文列出的護(hù)膚品的有害成分是相同的。另外，準(zhǔn)媽媽最好避免用口紅，因?yàn)榭诩t含鉛，而且涂在嘴唇上容易吃進(jìn)去。（關(guān)于懷孕能用化妝品嗎，參考https://www.usmama.com/fashion-mom/2095/）

三、關(guān)于美容和各種儀器
準(zhǔn)媽媽可以保持去美容院的習(xí)慣，但是每次不要做太久，每次50-60分鐘就可以了，一直長時(shí)間平躺著對寶寶不好。另外孕期只做基礎(chǔ)護(hù)膚就足夠了，祛痘祛皺和美白就沒必要做了。因?yàn)殪畎欖疃坏牡漠a(chǎn)品一般都含有對寶寶有害的成分，而且因?yàn)樵衅跍?zhǔn)媽媽體內(nèi)激素的變化，美白產(chǎn)品的效果會(huì)大大降低。

此外，準(zhǔn)媽媽要避免任何儀器美容，例如清理黑頭后的交流電消炎、精華導(dǎo)入儀，甚至家用美容儀。另外，不要用那種依靠經(jīng)過身體的微小電流測量數(shù)據(jù)的體重秤。

四、關(guān)于身體護(hù)理

1、會(huì)陰按摩油
會(huì)陰按摩油用于準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前兩個(gè)月按摩會(huì)陰，以防生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰撕裂，推薦維蕾德（Weleda）的Perineum Massage Oil，美亞上的評價(jià)非常的好。Amazon購買鏈接http://www.amazon.com/dp/B002GYIICA/?tag=detail-reviews-20

2、身體按摩
準(zhǔn)媽媽過了懷孕頭三個(gè)月就可以接受按摩了，美國會(huì)有專門為孕婦提供按摩服務(wù)的spa，而且按摩師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的專業(yè)人員。按摩房里的溫度，按摩用的按摩床、按摩膏等都是為孕婦特備的，對緩解準(zhǔn)媽媽的身體疼痛與疲憊十分有效。

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網(wǎng)址: 孕期護(hù)膚化妝知識(shí)及注意事項(xiàng)（附孕期護(hù)膚品品牌推薦） http://m.u1s5d6.cn/newsview190890.html