我們都知道在自然界中，如果植物缺少了空氣、陽(yáng)光、水、養(yǎng)分等，它們的生長(zhǎng)就會(huì)出問(wèn)題，這是因?yàn)橹参镫x不開(kāi)生理方面的營(yíng)養(yǎng)。

同理，如果我們的孩子身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，就可能導(dǎo)致上課精力不集中，多動(dòng)癥等；

但如果我們的孩子缺乏心理方面的營(yíng)養(yǎng)，也同樣會(huì)出現(xiàn)各種偏差的問(wèn)題，比如撒謊、愛(ài)發(fā)脾氣，不守規(guī)矩等。

孩子缺乏生理方面的營(yíng)養(yǎng)，我們家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)給孩子做營(yíng)養(yǎng)餐，給孩子制定他需要的營(yíng)養(yǎng)食譜，那么孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的心理營(yíng)養(yǎng)都是什么呢？

其實(shí)它包含了以下五個(gè)方面。下面我們具體說(shuō)說(shuō)。

第一就是無(wú)條件地接納。

我們之所以說(shuō)，無(wú)條件地接納是第一種心理營(yíng)養(yǎng)，是因?yàn)樵诤⒆釉谏某跗冢麄兌际欠浅５卮嗳?，幾乎沒(méi)有任何行為能力，就連吃東西都得靠大人喂的。

這個(gè)時(shí)候，孩子非常需要爸爸媽媽的照顧、安慰和幫助。也就是說(shuō)孩子最需要的就是父母無(wú)條件地愛(ài)。

雖然我們不知道這個(gè)孩子未來(lái)會(huì)不會(huì)孝順，也不知道他長(zhǎng)得帥不帥，學(xué)習(xí)成績(jī)好不好。但是即便如此，父母還是要無(wú)條件的愛(ài)他，接納他。

只有這樣，我們的孩子才能在生命的初期，更好地和父母建立起情感連接，為孩子后來(lái)更有自信奠定基礎(chǔ)。

第二種心理營(yíng)養(yǎng)是生命至重。

這里的意思就是說(shuō)0~3個(gè)月的寶寶，非常希望媽媽心里和眼中都是自己，即自己才是媽媽生命中最重要的那個(gè)人。

不管媽媽有多忙，身體不舒服甚至是生病了，但是她只要發(fā)現(xiàn)孩子餓了、渴了、生病了，不舒服了等等，媽媽都會(huì)放下自己一切先來(lái)照顧孩子。

如果孩子小的時(shí)候，沒(méi)有得到媽媽的重視，他們會(huì)從身邊人那里去尋找，而他們終其一生都在尋找的正是這種叫作生命之重的心理營(yíng)養(yǎng)。

所以，在孩子的這個(gè)時(shí)段，我們媽媽們?nèi)羰欠浅？粗刈约旱暮⒆?，孩子就?huì)覺(jué)得自己很有價(jià)值感，在孩子未來(lái)的人生路上也會(huì)更加自尊、自愛(ài)和自信。

第三種心理營(yíng)養(yǎng)是安全感。

我們知道，在生命之初，孩子本來(lái)和媽媽是一體的。但從剪斷臍帶的那一刻，孩子在生理上標(biāo)志成為了一個(gè)獨(dú)立意義上的人，但在心理上還暫時(shí)達(dá)不到這種標(biāo)準(zhǔn)。

所以孩子在4個(gè)月到三歲之內(nèi)，最需要的心理營(yíng)養(yǎng)是就是安全感了。

我們知道孩子一出生就剪斷了生理的臍帶，其實(shí)剪斷心理臍帶就是在孩子在4個(gè)月到三歲這個(gè)時(shí)期完成的，而這個(gè)階段媽媽比爸爸更能夠給孩子安全感。

所以我們看到孩子在三歲之前更加粘著媽媽?zhuān)瑤缀跏谴绮讲浑x。如果媽媽的情緒穩(wěn)定，夫妻關(guān)系和睦，并且允許孩子做自己，那么這個(gè)孩子就會(huì)得到足夠的安全感。

當(dāng)孩子有了初步的安全感，他就有能力和媽媽做分離，成為真正的意義上獨(dú)立的人。而孩子成為獨(dú)立而又自信的人，才能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。

第四種心理營(yíng)養(yǎng)是肯定和贊美。

孩子到了4~5歲，這個(gè)時(shí)段最需要的心理營(yíng)養(yǎng)是肯定、贊美和認(rèn)同，這時(shí)候爸爸的重要性就大過(guò)媽媽。

因?yàn)楫?dāng)孩子有了足夠的安全感，他就不會(huì)像之前那樣去黏著媽媽?zhuān)炊鴷?huì)開(kāi)始關(guān)注爸爸。這個(gè)時(shí)候如果爸爸經(jīng)常夸獎(jiǎng)和肯定孩子，那么這個(gè)孩子就會(huì)充滿自信。

他會(huì)覺(jué)得他值得被愛(ài)，覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值的人，這時(shí)孩子就會(huì)有信心地面對(duì)他們的人生和未來(lái)發(fā)生的各種困難和挑戰(zhàn)，因?yàn)楹⒆诱业搅怂松膬r(jià)值感和意義。

第五種，心理營(yíng)養(yǎng)叫模仿和示范。

我們知道，孩孩子遇到問(wèn)題時(shí)，看他的父母是如何解決的，他們就能模仿父母解決問(wèn)題的方式來(lái)解決自己的問(wèn)題。

而孩子需要的這種心理營(yíng)養(yǎng)，年齡大概是在6-7歲之間。在這里，大人的示范和孩子的模仿才是關(guān)鍵。

比如當(dāng)孩子心情不好時(shí)，和別人的意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，不知道如何應(yīng)對(duì)未來(lái)生活時(shí)，都可以模仿父母的示范來(lái)調(diào)整他們的情緒，做好溝通和找到應(yīng)對(duì)未來(lái)生活的方法。

其實(shí)，父母就是孩子處理問(wèn)題和解決問(wèn)題的示范和模板，我們當(dāng)父母的要以身作則，做好自己，因?yàn)楦改笇?duì)孩子的言傳身教都非常重要。

以上就是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的五種心理營(yíng)養(yǎng)，父母只要在孩子生命的早期能夠給予孩子充足和必要的五種心理營(yíng)養(yǎng)，孩子一定會(huì)健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

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