首頁資訊曲影漂亮媽媽瑜伽（光盤＋書）

曲影漂亮媽媽瑜伽（光盤＋書）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月21日 09:12

市場價：￥25.00

　　作者：東映文化

　　出版社：成都時代出版社

　　頁碼：92 頁碼

　　出版日：2005年

　　ISBN：7807050608

　　條碼：9787807050605

　　版次：2005年7月第1版

　　裝幀：平裝

　　開本：32開

　　內(nèi)容簡介：

　　BOOK：曲影的專業(yè)與魅力，帶給現(xiàn)代人健康、美麗與建構(gòu)優(yōu)質(zhì)新生活的最有效的方法。 2VCD：曲影導(dǎo)師傾心教授養(yǎng)生瑜伽三十四式。呼吸、冥想、靜坐：養(yǎng)胎、調(diào)息、調(diào)經(jīng)、舒解緊張；媽媽運動監(jiān)護守則：根據(jù)自身身體條件來選擇安全的運動方式；漂亮媽媽瑜伽塑身房：產(chǎn)前適度鍛練——打造安產(chǎn)基礎(chǔ)；暖身練習(xí)：五式；產(chǎn)后瑜伽篇：產(chǎn)后的春天依然迷人，產(chǎn)后十五天瑜伽練習(xí)套餐，調(diào)整身體快速康復(fù)；要度量，不要肚量，“腰”窕媽媽，針對腰腹部瑜伽訓(xùn)練，擺脫水桶腰十四式；卓越風(fēng)韻——全面塑身，打造“魔鬼”辣媽十五式。

（實習(xí)編輯：趙瑞蘭）

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