這次去成都晨練，有個(gè)不錯(cuò)的發(fā)現(xiàn)，呵呵，那就是;回春醫(yī)療保健操！

當(dāng)時(shí)，我趕上后半段，主要是按摩了。

公園里的老人三兩成群，邊聊邊練，十分輕松愜意。音樂一播完，聚集的人群便四下散開，各自回家去了。

我也跟著他們一起練，音樂里的動(dòng)作、作用等解說讓鍛煉很簡(jiǎn)單，不懂之處，再看看身邊老人是怎么做的就很清楚了。

于是，在網(wǎng)上搜索了一下：中老年回春醫(yī)療保健操（66節(jié)），發(fā)現(xiàn)很多都是視頻，MP3格式的音樂還很費(fèi)了一些周折才找到。

找了許多個(gè)版本，有20多M，也有30、40、50多M，目前覺得比較完整、效果也很清晰的是這個(gè)40來M。

留個(gè)MP3下載地址，供需要的朋友下載：

下載鏈接: http://pan.baidu.com/s/1mgCakYW  密碼: 7xtb

如果不方便下載的朋友，可以留下您的郵箱地址，我會(huì)直接發(fā)給您。 

由于有許多朋友索求回春醫(yī)療保健操資料，故特建立一個(gè)回春醫(yī)療保健操Q(mào)Q群，在群文件里上傳了各種版本的回春醫(yī)療保健操資料，包括MP3、視頻、動(dòng)作簡(jiǎn)介等等，并不斷更新。

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