（來源：溧陽市婦幼保健院）

孕媽必看，分娩住院必備清單

關(guān)于寶媽分娩之前需要做什么準(zhǔn)備是大家非常關(guān)心的問題，往往第一次做寶爸寶媽的對于這個(gè)問題都會非常困惑，在孕34周后，特別是孕37周后，寶媽就要做好隨時(shí)入院生產(chǎn)的準(zhǔn)備了，不要緊張，按照下面的步驟做，多給自己一點(diǎn)信心就可以啦！

一、物品準(zhǔn)備

證件及資料：

1.寶媽的社?？?/p>

2.寶媽寶爸兩人的身份證原件及復(fù)印件兩份

3.寶媽的產(chǎn)檢手冊及孕期所有的檢查資料

4.寶媽及陪護(hù)人員（2名）新冠核酸檢測報(bào)告（有效時(shí)間根據(jù)防疫政策動態(tài)調(diào)整）

5.有生育險(xiǎn)的帶好生育卡和結(jié)婚證

6.外地戶口的帶好暫住證及復(fù)印件一份

寶媽用品：

1.護(hù)理墊2包（60*90㎝）

2.計(jì)量型衛(wèi)生巾一包（10個(gè)左右）

3.衛(wèi)生紙（刀紙）1-2大包

4.牙膏、牙刷、吸管、水杯、毛巾、洗漱盆、純棉月子服兩套、防滑月子鞋、純棉內(nèi)褲數(shù)條、棉襪

5.產(chǎn)房助產(chǎn)用品：巧克力2塊，運(yùn)動型飲料2瓶

寶寶用品：

1. 一條厚包被、兩條薄包被、兩三條口水巾、三套純棉新生兒小毛衫、襪子（所有衣物都要提前用熱水清洗并陽光暴曬，準(zhǔn)備好后每隔3-5天都拿出來再曬一曬）。

2. 濕巾、棉柔巾、餐巾紙各一包，新生兒紙尿褲一包，嬰兒用小勺、小碗各一個(gè)，洗漱盆兩個(gè)。

二、生理準(zhǔn)備

寶媽們一定要按時(shí)產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況同時(shí)減少并發(fā)癥的發(fā)生，在分娩前要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保障營養(yǎng)均衡，避免體重增長過快以及寶寶長的太大。要保證充足的睡眠，起居要規(guī)律，以保障在分娩的過程中有充沛的精力。

三、心理準(zhǔn)備

不要過于擔(dān)憂，可以先了解一下和分娩相關(guān)的知識，可以通過權(quán)威網(wǎng)站、書籍和來院參加孕婦學(xué)校緩解對分娩的恐懼和焦慮。在分娩開始前做好積極的心理準(zhǔn)備，積極與醫(yī)生配合，要認(rèn)識到自然分娩的好處及剖宮產(chǎn)的利弊。另外，家人應(yīng)該耐心鼓勵寶媽，解除她們的緊張心理，給予充分的體貼、關(guān)心和陪伴。

醫(yī)護(hù)人員也會像對待家人一樣對待每一位寶媽，分娩鎮(zhèn)痛可以很大程度的緩解陣痛，讓寶媽生得更安心和安全。

產(chǎn)科特別提醒：

現(xiàn)在是疫情期間，防控放在首位，建議寶媽們減少出門，可以戶外散步，避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人流密集的地方，減少聚餐聚會活動。因?yàn)檫M(jìn)入孕晚期的時(shí)候，隨時(shí)可能臨產(chǎn)，所以從孕36周開始每周都要做核酸檢測，準(zhǔn)備陪護(hù)的家屬也要一起做，以備不時(shí)之需。

守護(hù)婦幼健康，

保障母嬰安全，

我們一直在努力！

文字 | 錢慧琴

排版 | 尹卓婷

校對 | 王建華

審核 | 胡 丹返回搜狐，查看更多

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