左旋肉堿可以減肥嗎

2020-03-22 23:44:52 ?

左旋肉堿可以減肥嗎

左旋肉堿有一定的減肥作用，但它也是一種減肥藥，如果想要減肥，一定要科學(xué)合理的減肥，通過(guò)節(jié)食加體育鍛煉來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的。減肥藥會(huì)影響人體正常內(nèi)分泌，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致不孕。建議每天定時(shí)吃飯，通過(guò)合理飲食，配合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，而不是通過(guò)藥物來(lái)減肥。

2020-03-23 23:54:51

補(bǔ)充左旋肉堿能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)丙酮酸脫氫酶的活性，促進(jìn)葡萄糖的氧化利用，有利于延緩運(yùn)動(dòng)疲勞的發(fā)生。如果想要靠左旋肉堿減肥不運(yùn)動(dòng)，根本幫不到你減肥的效果，請(qǐng)立刻動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有瘦下來(lái)的效果。左旋肉堿在服用后1~6小時(shí)內(nèi)起到減肥作用，此時(shí)加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度效果最好。睡前不要服用L-肉堿，會(huì)因興奮而影響睡眠。

2020-03-21 05:47:40

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