概述

坐月子對于女性來說是個非常重要的時期，因?yàn)樵伦悠陂g如果護(hù)理不好的話會很容易落下很多病的，然而對于我們這些剛當(dāng)媽媽的年輕人卻不知道如何坐月子，今天我就跟大家分享一下坐月子期間的注意事項(xiàng)。

步驟/方法：

1、由于分娩時間很耗費(fèi)體力精力的事情，所以產(chǎn)婦分娩后的第一件事就是休息，讓產(chǎn)婦美美的睡一覺，以補(bǔ)充體力。飲食上應(yīng)該多吃些高營養(yǎng)易消化的食物，第一餐最好是喝點(diǎn)小米粥，以保證母乳充足，還要多喝紅糖水。

2、凡是經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦，一般第二天就可以下床走動，但是不可以過度勞累，要注意休息，還有就是避免讓風(fēng)吹到，留下后遺癥。

3、月子期間還要注意個人衛(wèi)生，因?yàn)榉置浜箨幍罆蟹置谖锪鞒?，所以要每天?:5000的高錳酸鉀水沖洗，以防止細(xì)菌趁虛而入。

注意事項(xiàng)：

坐月子期間還需要注意的是：要保持心情愉快，不要動氣，否則對身體不好。

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