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春季戶外活動方案(推薦3篇)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 13:22

導(dǎo)讀:篇一:春季戶外活動方案 一、活動目的 為豐富全校師生課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時,健康生活一輩子”,全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力... 如果覺得還不錯,就繼續(xù)查看以下內(nèi)容吧!

此文《春季戶外活動方案(推薦3篇)》由作文錄「Zwlu.Com」小編推薦,供大家學(xué)習(xí)參考!

  篇一:春季戶外活動方案

  一、活動目的

  為豐富全校師生課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時,健康生活一輩子”,全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運(yùn)動會,現(xiàn)制定活動方案如下。

  二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:楊林

  副組長:劉愛龍任珍云

  成員:劉曉峰金建肖旭

  三、活動時間和地點(diǎn)

  1、時間:4月28日下午13:00-16:30

  2、地點(diǎn):校操場

  四、活動內(nèi)容及方法:

  活動分為個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。

  (一)個人項(xiàng)目

  1.前拋實(shí)心球(男女)2.立定跳遠(yuǎn)(男女)

  3.1500米(男子)4.800米(女子)

  (二)、集體項(xiàng)目:

  1.項(xiàng)目名稱:《賽龍舟》

  方法:每班報(bào)名運(yùn)動員10人(至少4名女生),配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好,運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后,各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿,最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上,然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來,形成新的“龍頭”,并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

  規(guī)則:(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子,不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。

  (2)、膝蓋不能離開墊子,身體的其它部位不能觸地。

  (3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

  (4)、小墊子必須首尾相連,不能有空隙。

  2.項(xiàng)目名稱:《背球接力賽》

  (1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人,分為5組,男女各半。

  (2)、比賽規(guī)則:

  1)2人為一小組,5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),然后把1個球傳給下一組的隊(duì)員,5小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

  2)注意在傳球的過程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

  3、項(xiàng)目名稱:《眾人一條心》

  規(guī)則:參賽者以8人為一組,男女不限,要求8人肩搭肩,從起點(diǎn)起跑,不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時間最少,哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

  4、項(xiàng)目名稱:《滾雪球》

  1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)12名隊(duì)員(女生至少5人),分為兩組依次進(jìn)行

  2.比賽賽距:場地長約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

  3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時取名次

  4比賽規(guī)則:

  1)每隊(duì)12人,縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上,發(fā)令后,各隊(duì)第一位迅速向前跑去,繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn),折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn),再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。

  2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

  3)跑動中不限制隊(duì)伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。

  5全隊(duì)人員(12人)全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

  6.比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決

  5、項(xiàng)目名稱:《趕豬》

  1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

  2.比賽距離:10米

  3.比賽賽制:一場決定勝負(fù),用時最少的隊(duì)伍獲勝

  4.比賽規(guī)則:每個隊(duì)10名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一列,第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn),然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

  6、項(xiàng)目名稱:《小馬過河》接力賽

  道具:呼啦圈

  規(guī)則:分四組同時進(jìn)行,每一組10人參加(女生至少4人),第一個參賽者從起點(diǎn)用兩個呼啦圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi),以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。

  7.項(xiàng)目名稱:《障礙跑接力》

  方法:每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名女生)障礙共計(jì)五個標(biāo)志桿,桿與桿之間間隔4米,起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米,最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā),依次繞過標(biāo)志桿,到達(dá)折返點(diǎn)后,繞過標(biāo)志物,繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿,回歸本隊(duì),將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員,第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時最短的為勝利隊(duì)。

  特別注意:碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員,必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣,才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。

  五、參加對象:全體初一、初二在校學(xué)生

  六、競賽辦法:

  (一)個人項(xiàng)目每班限報(bào)三人,每人限報(bào)兩項(xiàng);集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下,可增加女生人數(shù));每名運(yùn)動員包括個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

  (二)報(bào)名有缺項(xiàng)的班級,最后計(jì)算團(tuán)體總分時,按照每人次扣1分。

  (三)已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。

  (四)個人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替,如有違規(guī)現(xiàn)象,經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后,扣除該班所有分?jǐn)?shù),扣除德育量化評比10分。

  七、名次和獎勵辦法:

  (一)個人項(xiàng)目取前八名,計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。

  (二)團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。

  (三)團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。

  八、注意事項(xiàng):

  1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動期間不得隨意走動,觀看有秩序,加油鼓勵方式合理。

  2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。

  篇二:春季戶外活動方案

  時間:20xx年4月3日

  活動地點(diǎn):平湖街道鳳凰大道礦山公園

  活動目標(biāo):

  1.開拓幼兒視野,親近大自然,感受大自然因季節(jié)更替產(chǎn)生的變化。

  2.增強(qiáng)兒的集體意識,增進(jìn)教師與幼兒間、幼兒與幼兒間的感情。

  活動準(zhǔn)備:

  1.前期準(zhǔn)備工作(詳見)

  2.老師、幼兒身穿全套園服,穿運(yùn)動鞋。

  3.幼兒自帶旅行小書包,裝一瓶水、一包紙巾、垃圾袋。

  活動過程:

  一、8:50—9:00安全教育。教育幼兒坐車時要要坐穩(wěn)扶好,不要隨意走動,上下車要講秩序;玩游戲時要注意安全,不推、不擠、不打鬧;不能擅自離開集體,遇到困難要向老師或園醫(yī)尋求幫助。環(huán)保、禮貌教育:提醒幼兒愛護(hù)公園里的一草一木,不要采摘花草,不要隨地亂扔垃圾,見到叔叔、阿姨要有禮貌的問好。

  二、9:00—9:20 點(diǎn)名出發(fā)。清點(diǎn)幼兒人數(shù),幼兒分兩批乘車到礦山公園,每批應(yīng)有三個以上的跟車人員包括班級老師、園醫(yī)和家長義工。(詳見)在車上引導(dǎo)幼兒唱唱有關(guān)于春天的歌曲。如:《春天在哪里》《蝴蝶花》。

  三、9:20—10:00 游戲活動。組織幼兒在空曠的地方拍集體照,幼兒平均分成三組,玩民間游戲:《貼燒餅》、《切西瓜》。

  四、10:00—10:40 尋找春天。把幼兒平均分成3組在公園里尋找春天的足跡,觀察春天的樹的葉子是什么顏色的?春天的花春天的草是什么樣子的?春天里的小鳥們是怎樣的?期間老師提醒幼兒喝水。

  五、10:40—11:00 集中交流。將3組幼兒集中起來,請幼兒說說自己看到了什么?我看到的春天是什么樣的?期間,保育老師提醒幼兒喝水,配班老師清點(diǎn)人數(shù)。

  六、11:00—11:20 點(diǎn)名回園。交流結(jié)束后配班老師確認(rèn)人齊,保育老師負(fù)責(zé)檢查幼兒物品無遺漏,即出發(fā)回園。

  七、11:20 盥洗、午餐。

  篇三:春季戶外活動方案

  一.活動主題:“櫻花戀”主題春游活動

  二.活動背景:

  “春雨樓頭尺八簫,何時歸看浙江潮?

  芒鞋破缽無人識,踏過櫻花第幾橋?!?/p>

  近代蘇曼殊的一首櫻花詞不時勾惹起俺們對櫻花爛漫的有限遐思。國人眼中,櫻花不斷是浪漫純真的意味,而春天里去一片漫山遍野的櫻花之地旅游,無疑是獨(dú)具一番別致興趣。

  20xx年3月,正值省動物園展開一年一度的花卉展活動,櫻花,郁金香,風(fēng)信子,牡丹,杜鵑等熾熱綻放之際,醫(yī)信1002班趁著周末,陽黑暗媚,天氣晴好的機(jī)遇,前往動物園踏青。既是滿足班級全體周末身心休息的需求,更是讓大家充沛與大自然的氣味最充沛的接觸,愉悅眼球,熏陶肉體。

  三.活動布置

  (1)后期籌劃宣傳與預(yù)備活動

  1.兩個星期前,班長與團(tuán)支書預(yù)備好道路,日子,天氣及細(xì)節(jié)布置,重點(diǎn)是保證大家的平安!

  2.一個星期前,與大家地下征求意見,活動建議,鼓舞與采用班內(nèi)好的想法與提議。

  3.本周內(nèi),鼓舞參與活動,確定參與人數(shù),各個細(xì)節(jié)擔(dān)任人。

  (2)活動內(nèi)容

  1.27日上午八點(diǎn)準(zhǔn)時在本部南校大門處集合!5分鐘后點(diǎn)名,遲到做班級獎勵,不允許一般同窗耽擱大家的日子!花少許日子閉會,提示活動留意事項(xiàng)和細(xì)節(jié)。(帶上先生證,買門票打折用)。

  2.道路:走路到王家灣(17路動身站)乘車,到省動物園下。一路室長和班委擔(dān)任點(diǎn)齊人數(shù)和保證每團(tuán)體的平安!(小個人以寢室為單位,方便管理)。

  3.到站后前往動物園,為了方便活動組織和大家玩耍盡興,班級不搞過于方式主義,以寢室小個人為單位停止活動,先買好票,再進(jìn)入園內(nèi)欣賞與踏青。但切記平安,由室長擔(dān)任,有任何成績立刻聯(lián)絡(luò)團(tuán)支書和班長!

  4.同窗們用相機(jī)等記載美妙春景,賞玩美麗景致,領(lǐng)會自然風(fēng)景!踏青漫步游戲,貼近花的陸地!

  5.回來布置。由于班長踩點(diǎn)得知回來的公交比擬繁堵,思索活動方便,班級組織方式上是有班級大個人準(zhǔn)時帶出,與寢室小個人適時帶回相結(jié)合。請室長掌握好日子,春游完畢后點(diǎn)齊各個成員,平安帶回!

  6.團(tuán)支書早晨20.00聯(lián)絡(luò)室長確定每位同窗確已平安回寢室,統(tǒng)計(jì)完立刻告訴班長!

  7.班長做出本次活動總結(jié),團(tuán)支書搜集活動材料(要求活動圖片,活動籌劃,團(tuán)支書活動感想等)。

  四.活動對象

  中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)信息學(xué)1002班全體成員

  五.活動場地

  湖南省動物園

  六.活動日子

  3月27日(周日)

  七.活動細(xì)節(jié)成績

  (1)活動靈敏性較大,活動時可依據(jù)實(shí)事狀況停止處置。

  (2)活動日子大約四個小時。(日子上也可作相應(yīng)的調(diào)整)

  八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  1.原價50元/人;帶先生證,折后25元/人。

  2.吃的零食請各位本人備,千萬不要餓著。

  在輕松愉悅的氣氛下讓大家更好地停止春日玩耍與休閑,同時也在互動中增進(jìn)了大家的感情。此次活動讓同窗們更好地體驗(yàn)到校園生活的多姿多彩,感遭到春天與俺們的間隔近在天涯。

結(jié)尾:非常感謝大家閱讀《春季戶外活動方案(推薦3篇)》,更多精彩內(nèi)容等著大家,歡迎持續(xù)關(guān)注作文錄「Zwlu.Com」,一起成長!

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