身體如何矯正

來源：美咯(Meilo.cn)

2022-10-16750人閱讀

問題描述：( 女, 24歲 ) 你好，感覺自己駝背很嚴(yán)重。想要做一個(gè)身體的調(diào)整，讓自己感覺更有氣質(zhì)一些，請問一下有沒有什么方法可以讓身體矯正？

醫(yī)生回答

呂仁榮

主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

個(gè)人建議你平時(shí)走路的時(shí)候一定要挺直腰背，如果說平時(shí)習(xí)慣了，平時(shí)要背以后就不會再拖背了，還有就是坐著的時(shí)候也一定要挺直。一定要控制好自己，每天可以固定的一些時(shí)間來靠墻或者是去練瑜伽，這樣子也是可以達(dá)到身體矯正的效果。

2022-10-16

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