常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人們需要保持良好的身體姿勢，從而使人具有精、氣、神；長期的錯誤身體姿勢，除了影響人的形象和氣質(zhì)之外，還會影響身體的生長發(fā)育和心理健康，甚至出現(xiàn)一些隱性的病痛。 《身姿矯正手冊–還您健康身體》詳細(xì)介紹了一些常見的身體不良姿勢，包括脊柱側(cè)彎、含胸駝背、高低肩、X型腿、O型腿等，從每個不良身姿的表現(xiàn)、危害、評估及自我矯正方案手，教您如何識別不良身姿，了解其形成的原因，并通過一系列的措施幫您矯正身姿，從而還您一個健康的身體。<br/>【推薦語】<br/>《身姿矯正手冊–還您健康身體》詳細(xì)介紹了青少年人群日常生活中的不良身體姿勢，從看到的現(xiàn)象到不良身體姿勢的自我評估，再到不良身體姿勢的自我糾正訓(xùn)練，全面了解人體17種不良的身體姿勢，讓青少年養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促青少年健康成長。姿勢異常通常是由肌肉、韌帶等軟組織功能失衡引起骨骼、脊柱、關(guān)節(jié)的位置異常，形成脊柱側(cè)彎、含胸駝背等。本書通過肌肉放松、筋膜槍放松配合一些康複特定手法，幫助廣大讀者矯正身姿，還您一個健康美麗的身體?！渡碜顺C正手冊–還您健康身體》適合廣大讀者閱讀，也可以作爲(wèi)康複愛好者、愛美人士和大中院校師生的參考書。<br/>【作者】<br/>冉令軍 冉冉運動康複創(chuàng)始人 北體大冉冉運動康複中心主任 北京體育大學(xué)碩士研究生，運動康複從業(yè)近15年，曾是奧運冠軍、世界冠軍的私人康複師。 先後受CCTV13新聞頻道《新聞直播間》、CCTV10科教頻道《科技之光》、CCTV2財經(jīng)頻道等媒體采訪，科普運動康複理念。 ◆ 衛(wèi)健委認(rèn)證康複治療師 ◆ 中國健教協(xié)會運動康複分會委員 ◆ 中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學(xué)康複分會委員 ◆ 2012年倫敦奧運會，參與保障國家遊泳隊隊員 ◆ 2013年遼甯全運會，羽毛球世界冠軍王儀涵特聘運動康複專家 ◆ 2017年天津全運會，河南遊泳管理中心特聘運動康複專家 ◆ 2019年籃球世界杯運動康複服務(wù)保障 曾出版《跑步聖經(jīng)——國家隊教練教你跑得更快》、《跑步聖經(jīng)——國家隊教練教你完美跑姿》、《無傷痛跑步》系列健康中國科普圖書。<br/>

相關(guān)知識

《身姿矯正手冊
《身姿矯正手冊:還您健康身體》978
身姿矯正手冊：還您健康身體txt下載
身姿矯正手冊：還您健康身體
「坐姿矯正儀」坐姿矯正儀公司黃頁
清華大學(xué)出版社《身姿矯正手冊——還您健康身體》新書在京發(fā)布
正姿（坐姿矯正）下載
坐姿矯正椅
正姿坐姿矯正軟件
【學(xué)生坐姿矯正器】學(xué)生坐姿矯正器品牌

網(wǎng)址: 身姿矯正手冊 http://m.u1s5d6.cn/newsview1854728.html