9款減脂餐合集簡單到哭！掉秤太猛了！
姐妹們！今天我要給大家分享一組我私藏的減脂餐合集 家中有食材就能做，簡單到不行，而且每一口都是滿滿的幸福感，低卡高蛋白，減脂期也能吃得超滿足

1?? 土豆泥生菜沙拉
生菜打底，鋪上順滑的土豆泥，再撒上一點喜歡的調(diào)料，清爽又飽腹，減脂期也能當(dāng)主食吃哦！

2?? 蒜香生菜拌雞蛋
生菜焯水后擠干水分，拌上煎好的雞蛋，再淋上蒜香醬汁，每一口都是蒜香的濃郁，太開胃了！

3?? 番茄雞蛋滑牛肉
牛肉的鮮嫩與雞蛋的滑嫩完美結(jié)合，再加上酸甜的番茄，簡直是減脂期的美味救星！

4?? 時蔬蒸全蛋
各種時蔬與雞蛋一起蒸制，保留了食材的原汁原味，健康又美味，減脂期也要吃得均衡哦！

5?? 金針菇蒸雞菇（其實是菇啦）
金針菇與雞肉的搭配，簡直是天作之合，蒸制后更加鮮美，低卡又高蛋白，減脂期也要吃得滿足！

6?? 醬臥蝦仁蒸蛋
蝦仁的鮮美與雞蛋的嫩滑相結(jié)合，再加上特制的醬汁，每一口都是海鮮的鮮甜，太滿足了！

7?? 清蒸鱸魚
鱸魚的肉質(zhì)細(xì)嫩，清蒸后更加鮮美，而且刺少，減脂期吃也完全不用擔(dān)心卡刺的問題哦！

8?? 番茄雞蛋金針菇湯
簡單的食材，卻能煮出如此美味的湯品，酸甜的番茄與嫩滑的雞蛋，再加上金針菇的鮮美，簡直是減脂期的完美飲品！

9?? 番茄豆皮金針菇湯
另一款美味的湯品，豆皮的豆香與金針菇的鮮美相結(jié)合，再加上番茄的酸甜，口感豐富，減脂期也要喝得開心哦！

這些減脂餐不僅做法簡單，而且每一款都巨巨好吃 姐妹們一定要試試看，讓我們一起在減脂的路上越走越遠(yuǎn)，吃到瘦

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