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穿塑身衣能減肥嗎塑身衣減肥效果好不好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月23日 10:04

一般情況下，穿塑身衣有一定的減肥效果。塑身衣可以有效的調(diào)整體型，轉(zhuǎn)移多余的脂肪，塑造身體曲線，從而起到減肥瘦身的效果。那么塑身衣的減肥效果好嗎？下面讓我們具體來看看吧！

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穿塑身衣能減肥嗎塑身衣減肥效果好不好

穿塑身衣可以減肥嗎

穿塑身衣可以起到一定的減肥效果。

塑身衣是根據(jù)“脂肪可流動性原理”，逐漸將移位，下垂或流失的脂肪聚攏到正確的位置，并加以固定，垂直定型，從而達(dá)到調(diào)整句形體，轉(zhuǎn)移多余脂肪，塑造曲線的效果。

塑身衣減肥效果長久嗎

現(xiàn)在很多塑身衣都是用彈性纖維制成，雖然穿塑身衣可以把體內(nèi)的多余脂肪聚攏到一定部位，但是它并不能真正減少體內(nèi)脂肪，達(dá)到徹底減肥的效果，所以塑身衣減肥知識暫時的，而且塑身衣天天穿對身體健康也是不好的。

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穿塑身衣能減肥嗎塑身衣減肥效果好不好

長期穿塑身衣的危害

長期穿塑身衣容易導(dǎo)致呼吸困難，胸悶，下肢發(fā)酸等不適，而且還會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致身體供血不足，體內(nèi)的肝，腎，脾，胃，腸等器官長期受壓迫，處于緊張狀態(tài)，容易造成腸胃消化功能降低，引起便秘癥狀。另外長期穿塑身衣還會壓迫頸部肌肉，血管，神經(jīng)，累及頸椎，造成頸椎勞損，進(jìn)而影響椎神經(jīng)，椎動脈，引起頸部，上肢酸痛，麻木等不適。

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塑身衣不能天天穿

塑身衣一般采用的是不透氣的面料，穿的時間長了，身體就會流汗，塑身衣無法吸收多余的汗液，容易造成排汗不順暢，如果穿著塑身衣還劇烈運動的話，人很容易出現(xiàn)呼吸困難，虛脫的情況;還有的塑身衣，雖然帶有洞孔，可以通過洞孔灌熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗加快，但是這種塑身衣穿久了，會導(dǎo)致體內(nèi)的水分大量流失，能量消耗加快，導(dǎo)致嚴(yán)重脫水，夏季穿還容易中暑。