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安怡高鈣低脂肪奶粉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月20日 06:47

安怡高鈣低脂肪奶粉

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安怡高鈣低脂肪奶粉請問早上跟晚上喝安怡高鈣低脂肪奶粉喝燕麥一起喝，這樣會不會變肥呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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韓欣汝山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：糖尿病高血壓

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問題分析：你好，這還是不適宜的，要注意的，合理的保養(yǎng)休息即可
意見建議：得了糖尿病一定要注意日常飲食的控制了，也要多休息，不能太累。建議要充分補充維生素，增加自身的抵抗力，可以買點善存銀片試試。

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紅豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，能夠清熱利尿，活血消腫，還可以促進排便。木耳也是一種高蛋白，低脂肪的食物，水分多，礦物質(zhì)多，還含有一種多糖物質(zhì)，能夠降低膽固醇，減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

低脂肪低熱量的食物一般包括土豆、菠菜等蔬菜類食物，還有螃蟹河蝦等海鮮之類的食品，另外獼猴桃和蘋果等水果之類的食物，他們中的脂肪和熱量，都比較少，對于減肥和預防高血脂、不血壓、高血糖，以及心血管性疾病，有一定效果。平時養(yǎng)成良好的生活習慣，要經(jīng)常熬夜，保證足夠的睡眠時間。適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

低脂肪高蛋白的食物有肉類有雞、鴨、鵝等，蔬菜類有茄子、扁豆、土豆、菠菜等，大豆及豆制品也都屬于高蛋白低脂肪的食物。所謂的低脂肪是指，低甘油三酯以及低膽固醇，多吃低脂肪的食物可以有效的預防高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

紅豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，能夠清熱利尿，活血消腫，還可以促進排便，木耳也是一種高蛋白，低脂肪的食物，水分多，礦物質(zhì)多，還含有一種多糖物質(zhì)，能夠降低膽固醇，減肥。鵪鶉肉也是高蛋白，低脂肪，多維生素的食物，而且膽固醇含量低，也是理想的減肥食品。脫脂牛奶，經(jīng)過處理后，脂肪含量特別低同時伴白質(zhì)含量又極其豐富。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

低脂肪、低熱量的蔬菜有黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蘿卜、豆芽等。低脂肪、低熱量的水果有檸檬、蘋果、獼猴桃、火龍果、香蕉等。對減肥的患者常食一些低脂肪、低熱量的食物有利于減肥。同時對于高血脂、高血壓、肥胖的患者可以適當?shù)亩喑砸恍┑椭尽⒌蜔崃康氖澄?。由于個體差異較大，要根據(jù)個人的喜好以及腸胃接受能力來選擇，保持均衡清淡的飲食才有利于健康。