孕婦可以吃獼猴桃，但要適量，要保證各種水果和蔬菜搭配，保證營養(yǎng)全面和均衡。

獼猴桃是一種富含維生素和膳食纖維的水果，除含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、胡蘿卜素外，還含有較多的鉀、鎂等礦物質(zhì)，以及膳食纖維。另外，獼猴桃中還含有其他水果中比較少見的葉酸，是一種非常適合孕婦食用的水果。獼猴桃可以為孕婦提供各種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，起到保證營養(yǎng)、改善食欲、預(yù)防便秘的作用。另外一點更為重要的是可以為孕婦補(bǔ)充葉酸。葉酸是一種可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的物質(zhì)，在備孕階段和孕早期，女性都應(yīng)該口服小劑量葉酸。從這一點來看，孕婦不僅可以吃獼猴桃，而且是應(yīng)該適量多吃。但有一點需要注意，少數(shù)人可能對獼猴桃過敏，有這種情況的孕婦就不要吃了。另外，孕婦每天水果的進(jìn)食量應(yīng)控制在300～400克之間，不宜過多，以免引起血糖過高導(dǎo)致胎兒過大等。

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