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針灸減肥多長時間能見效的?

來源:泰然健康網 時間:2025年09月18日 22:48

      病情分析:
       針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉,土豆,藕,粉條等.針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間.但也存在個體差異,客觀地說,有些人用針灸減肥的方法效果不明顯,對于有效的人來說,針灸減肥也是一個漸進的過程.如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現(xiàn)實的.
      指導意見:
      病情分析:
       針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉,土豆,藕,粉條等.針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間.但也存在個體差異,客觀地說,有些人用針灸減肥的方法效果不明顯,對于有效的人來說,針灸減肥也是一個漸進的過程.如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現(xiàn)實的.
      指導意見:
      其一,針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者,此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能,順利促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果.第二,針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉,土豆,藕,粉條等.第三,針灸減肥過程是通過經絡系統(tǒng)的調整作用,調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程,所以針灸減肥,停止之后不會很快又發(fā)胖.針灸減肥也是一個漸進的過程.如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實的.第四,中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”.與眾多減肥方法不同的是,在針灸減肥的過程中,不強調過分的控制飲食,特別不主張采取“饑餓療法”.因為過分節(jié)食后,重則可能導致厭食癥,造成消化器官功能障礙,產生嚴重后果,輕則造成人體代謝功能降低,而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素,一旦恢復正常飲食,患者會繼續(xù)增胖,甚至可能比以前更胖.針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里.
       謝醫(yī)生說:中醫(yī)針灸是一門高深的科學,患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節(jié)和治療的方案,才能夠達到減肥的目的.他介紹,針灸之所以減肥有效,就在于它的原理的科學性:首先它有效調節(jié)脂質的代謝過程.肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值,針灸打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂肪的新陳代謝,所以達到減肥目的.其二是可以糾正患者的異常食欲.通過對神經系統(tǒng)的調節(jié),可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力,不饑餓的目的.針刺以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了.其三在于有效調節(jié)內分泌紊亂.肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高,為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖,并不是營養(yǎng)過剩,是生小孩后打破了她的內分泌平衡,引起發(fā)胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖.針灸通過調節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正,并加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥目的.

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