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劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院內(nèi)分泌科

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芒果有降血糖的功效嗎

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芒果有降血糖的功效嗎

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芒果本身不具有降低血糖的功效，人體中唯一能夠降低血糖的物質(zhì)是胰島素，芒果本身不含胰島素。有些降糖方案能夠促進(jìn)胰島素的分泌，芒果也并不具備促進(jìn)胰島素分泌的能力，所以吃芒果并不能夠降低血糖。

芒果是一種含糖分比較多的水果，吃起來較甜，有些糖尿病患者吃了以后可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，甚至可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒或者高血糖高滲狀態(tài)。對于血糖較高、控制不佳的患者，建議暫時不要吃芒果等水果，等到將來血糖控制在正常范圍之內(nèi)后可以適當(dāng)食用，但也要注意量不能太多，否則有可能會導(dǎo)致血糖波動。對于糖尿病患者吃水果，一般建議是正常人每餐的1/3-1/4，而且不同品種芒果的含糖量也不同，即便是同一種芒果，對于不同的糖尿病患者升血糖能力也不一樣，需要靠自己去監(jiān)測血糖來了解。

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芒果有什么功效2023-06-04"芒果的第一個功效是有著很好的止嘔的作用，對于放化療所造成的嘔吐，和暈車、暈船、暈機(jī)的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐?，都有著很好的止嘔吐的功效。芒果的第二個功效是能夠益胃生津，因此對于脾胃虛弱、口干舌燥的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐?，都能夠有著很好的益脾胃、生發(fā)口中津液的功效。芒果的第三個功效是能夠止咳，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上講芒果入肺經(jīng)，因此對于咳嗽、咳痰、氣喘的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐加兄芎玫闹箍?、止痰、止喘的功效?播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科4821882芒果有什么營養(yǎng)價值和功效2023-04-22芒果的營養(yǎng)價值和功效如下：1、美容養(yǎng)顏：芒果有一定美容養(yǎng)顏的營養(yǎng)價值，因?yàn)槊⒐?dāng)中富含有一定量的β-胡蘿卜素，而β-胡蘿卜素進(jìn)入到體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A能夠防止皮膚黏膜的過度角化。因此適當(dāng)?shù)爻悦⒐?，提高體內(nèi)維生素A的含量，能夠讓皮膚變得更加的紅潤、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；2、保護(hù)視力：芒果當(dāng)中含有的β-胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A之后，還能夠?yàn)檠劬Ω泄馕镔|(zhì)的形成提供豐富的原料。因此對于經(jīng)常用眼，比如經(jīng)?？措娔X、看電視、看手機(jī)的人群，如果適當(dāng)?shù)爻悦⒐?，為視網(wǎng)膜感光物質(zhì)提供豐富的原料，在提高視力水平、緩解視力疲勞方面，都有著積極的作用；3、潤腸通便：芒果當(dāng)中還富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，也能夠機(jī)械性地刺激腸道蠕動，促進(jìn)糞便的排出，因此芒果也有潤腸通便的功效。張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科8246887芒果有降血壓的功效嗎2023-05-11芒果屬于水果，沒有明顯降低血壓的作用，食用芒果后血壓變化不大。芒果屬于水果，富含多種維生素和微量元素。高血壓患者食用芒果，會有效補(bǔ)充微量元素和多種維生素，而高血壓發(fā)病機(jī)制和微量元素有相關(guān)性，有利于控制血壓。這主要是因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病機(jī)制，和微量元素有一定的相關(guān)性。高血壓患者最重要的應(yīng)該是注重鹽的攝入，正常健康飲食推薦1天的鹽攝入量＜6g，而流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，我國鹽攝入量＞12g。高血壓重要發(fā)病機(jī)制是鹽負(fù)荷過重，意味著患者控制飲食中鹽攝入量，有利于控制血壓。如果高血壓患者控制鹽攝入量，通過改善生活方式后，血壓得不到有效控制，可以進(jìn)行藥物治療。王智泉主任醫(yī)師心血管內(nèi)科4769676水果有降血糖的功效嗎2023-10-19"水果不具有降血糖的功效，如果想要降血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的降糖藥物或者注射胰島素。無論是何種水果，里面都是含有糖分的，水果含有豐富的維生素和膳食纖維，這些是身體不可缺少的營養(yǎng)元素，每個人每天都需要攝入一定量的水果，糖尿病患者也不例外。n對于糖尿病患者，可以選擇一些血糖生成指數(shù)比較低的水果，也叫做低升糖指數(shù)水果。這類水果既可以補(bǔ)充糖尿病患者每日所需要的營養(yǎng)元素，而且對血糖的影響比較小。這類水果主要有李子、櫻桃、蘋果干、草莓、葡萄、柚子、獼猴桃、香蕉等，注意應(yīng)該盡量避免過多食用西瓜、荔枝、棗這類水果。注意食用水果的時間和量，推薦糖尿病患者每天食用的量不超過200g，可以在兩餐之間或者運(yùn)動過后食用。"播放語音馬琳娜副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科4235666吃芒果有什么好處2023-07-04芒果大家非常熟悉，是非常喜愛的一種水果，在水果的分類中屬于深色水果，營養(yǎng)價值非常豐富，包含有維生素B族、維C等多種維生素和膳食纖維，其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富，如果適量進(jìn)食對機(jī)體有一定好處：1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：芒果中富含的維A和維C可以增加機(jī)體免疫球蛋白和免疫細(xì)胞活性，從而起到提升機(jī)體免疫力的作用；2、改善心血管癥狀：維生素C有助于降低膽固醇、甘油三酯的水平，可以防治心腦血管疾??；3、改善暗適應(yīng)能力、維持正常的視覺功能：維生素A對視力有一定維持作用，具有促進(jìn)視紫紅質(zhì)再生的功能，從而發(fā)揮保護(hù)視力的作用；4、潤腸通便：芒果中含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹、軟化糞便，從而達(dá)到通便的效果。芒果雖好并不是所有人群都適用，有過敏體質(zhì)的人群，對于芒果來講要謹(jǐn)慎食用，還有糖尿病患者要控制食用量，因?yàn)槊⒐暮橇勘容^高。柳鵬主任醫(yī)師臨床營養(yǎng)科60812109經(jīng)常吃芒果有什么好處2023-02-20"經(jīng)常吃芒果的好處：1、能夠生津解渴，對于津傷所導(dǎo)致的口渴口干的人，適當(dāng)吃芒果有很好的生發(fā)口中津液、解除口渴口干的好處。2、能夠益胃，對于食少腹脹的人，適當(dāng)吃芒果有很好的益胃的好處。3、能夠潤肺止咳，對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽痰多的人，經(jīng)常適當(dāng)吃芒果有很好的潤肺止咳的好處。經(jīng)常吃芒果的壞處就是芒果含有豐富的碳水化合物，也就是糖分，如果吃的過多會引起糖分過多進(jìn)入體內(nèi)而增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科3331659吃芒果有什么好處2023-05-06芒果入肺和胃經(jīng)。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物質(zhì)，如三烯酸、黃酮類物質(zhì)，所以在盛產(chǎn)芒果的季節(jié)，多吃芒果對機(jī)體有益處。它有抗癌、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力等作用。它還有益胃、生津、止嘔、止咳等作用。芒果屬于多汁水果，口渴時可以多吃一點(diǎn)。如果吃飯比較少，也可以吃一點(diǎn)芒果。但是，有過敏體質(zhì)的患者，不建議多食。劉金英副主任營養(yǎng)師營養(yǎng)室51406512芒果有止血的作用嗎2023-10-14"芒果沒有止血的作用。芒果中含有大量的鐵，吃芒果可以補(bǔ)充人體的鐵元素，也就是可以補(bǔ)充造血原料，可以糾正患者的貧血狀況。芒果的功效主要是益胃、生津、止咳、止嘔，在臨床中經(jīng)常用芒果輔助治療慢性咳嗽、食欲不振以及睪丸炎、壞血癥。芒果在日常生活中比較常見，吃芒果也可以降低血脂、血壓等，但是一定要把握好用量。畢竟芒果含有大量的糖，所以不適合所有人大量食用，特別是糖尿病患者一定要注意吃芒果的數(shù)量。"播放語音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科5121864降血糖的水果有哪些2023-09-16水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖，糖尿病患者血糖控制較穩(wěn)定時，可以適當(dāng)吃含糖量低的水果，如石榴、梨、黃瓜、西紅柿。血糖高的患者建議在兩餐之間食用水果，如早晨十點(diǎn)到下午三點(diǎn)，不容易引起血糖升高，還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素，但不宜多吃水果，沒有含糖量低又降糖的水果。胡軍主任醫(yī)師內(nèi)分泌科88190353降血糖水果有哪些2023-05-27沒有水果可以降低血糖，糖尿病的患者可不可以服用水果，要來看一個概念是升糖指數(shù)。 生糖成指數(shù)是反映食物引起人體血糖升高的指標(biāo)，所以糖尿病的患者可以少量的食用水果，尤其是在血糖穩(wěn)定的時候，但是一定要選擇升糖指數(shù)低的水果，比如櫻桃、柚子、桃、梨、蘋果、獼猴桃這些水果。 糖尿病的患者在服用水果的時候一定要注意量的問題，其實(shí)沒有什么絕對不可以吃的水果，而是一定要限制水果的攝入量。 糖尿病的患者可以吃水果，首先要血糖穩(wěn)定再吃，其次要兩餐之間吃，最后要根據(jù)水果的升糖指數(shù)以及含糖量來選擇。播放語音李萍主任醫(yī)師內(nèi)分泌科6788889降血糖的水果有哪些2023-01-01"沒有哪種水果能夠達(dá)到降低血糖的效果，水果當(dāng)中含有些糖分，水果當(dāng)中的含糖量根據(jù)甜度的不一樣，含糖的成分也不一樣。糖尿病患者應(yīng)該吃含糖量比較低的水果，包括蘋果、梨、桔子、橙子、柚子、櫻桃、草莓，少吃含糖量比較高的水果，包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮。n糖尿病患者吃水果，最好是在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，如果患者有急性感染、酮癥酸中毒或者有些應(yīng)激狀態(tài)，血糖過高就不要吃水果，可以吃不升高血糖的食物，包括黃瓜、西紅柿。降低血糖主要靠飲食、運(yùn)動、藥物共同發(fā)揮作用，但是水果沒有降低血糖的效果。"播放語音張人玲主任醫(yī)師內(nèi)分泌科9564855月經(jīng)期吃芒果有什么影響2023-05-17"對于本身吃芒果不過敏的女性，無論是在月經(jīng)期，還是在非月經(jīng)期，吃芒果都不會對女性造成不良影響。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，建議吃常溫芒果，不能吃冰箱冷凍的芒果。芒果屬于普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素，同時還含有糖分，芒果并沒有活血化瘀的作用，所以對于女性的月經(jīng)血排出不會造成影響。但如果女性平時吃芒果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，在月經(jīng)來潮期間也不能吃芒果，因?yàn)檫@時吃芒果仍然會導(dǎo)致全身瘙癢、口唇脫皮、紅疹等過敏癥狀，過敏嚴(yán)重的需要考慮口服抗過敏的藥物進(jìn)行對應(yīng)治療。"播放語音楊新鳴主任醫(yī)師婦科9782276月經(jīng)吃芒果有什么影響2023-12-30"在月經(jīng)期吃芒果是有好處的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時候，相對來說身體是比較虛弱的，而且機(jī)體的抵抗力也會下降。芒果有熱帶果王之稱，芒果成熟以后，不僅香氣宜人，營養(yǎng)特別豐富，具有抗癌、美化肌膚、預(yù)防高血壓、預(yù)防動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。在月經(jīng)期間，當(dāng)身體十分虛弱的時候，而且身體抵抗力下降的時候，芒果中含有豐富的纖維、鉀、鈣、維生素等，能夠增加機(jī)體的抵抗力，并且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。經(jīng)期可以適量的吃芒果，不會有什么影響。"播放語音徐艷娟副主任醫(yī)師婦科3657486小孩吃芒果有什么好處2023-07-17小孩吃芒果具有下面的好處： 首先，可以補(bǔ)充維生素C。因?yàn)槊⒐泻芯S生素的含量比較高，尤其是維生素C，能夠有效的增強(qiáng)兒童的免疫能力。 其次，可以補(bǔ)充大量的胡蘿卜素。芒果中含有胡蘿卜素也非常高，可以有效的補(bǔ)充胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A可以預(yù)防兒童皮膚的干燥以及夜盲癥的發(fā)生。 但是吃芒果也有可能造成下面的壞處： 首先，引起兒童出現(xiàn)消化道的不適，比如會出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。 其次，引起過敏。有些兒童對芒果過敏，尤其是芒果中含有植物性蛋白，會造成兒童濕疹的加重。播放語音司振陽副主任醫(yī)師兒科2566281小孩吃芒果有什么好處2023-11-19芒果屬于日常生活中經(jīng)常食用的熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)。兒童可以多吃芒果，因?yàn)槊⒐胸S富的維生素C，具有抗氧化功能，同時也能提高機(jī)體免疫力，而富含的維生素A能夠合成人體黏膜組織，有效地預(yù)防皮膚干燥和促進(jìn)兒童的視網(wǎng)膜發(fā)育。 芒果含有的豐富膳食纖維素，有助于促進(jìn)兒童的胃腸蠕動，其酸性物質(zhì)比較多也能幫助消化、吸收，防止便秘。另外還可以幫助呼吸道疾病的緩解，對咳嗽、咳痰有輔助治療的作用。但是注意過敏性體質(zhì)兒童需要慎食，因?yàn)槊⒐埠腥菀滓饳C(jī)體過敏的成分。播放語音童鵬副主任醫(yī)師兒科5002699兒童吃芒果有什么好處2023-07-15"兒童吃芒果的好處是非常多的，因?yàn)槊⒐臓I養(yǎng)非常豐富，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、豐富的維生素C、維生素B族、大量的微量元素和礦物質(zhì)。另外芒果中的膳食纖維和糖分含量也是非常豐富的，適當(dāng)給寶寶吃芒果可以增加寶寶的食欲。芒果中的果酸可以增加寶寶的食欲，促進(jìn)胃腸蠕動，消化吸收，改善便秘的情況。n芒果中的微量元素和芒果中的膳食纖維、維生素C、維生素B都可以滿足寶寶營養(yǎng)發(fā)育的需求，所以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃芒果是非常有好處的。但是要注意芒果是一種熱帶水果，有的寶寶吃了芒果會發(fā)生過敏的情況，剛開始給寶寶吃芒果不要吃太多，以免出現(xiàn)過敏的情況。剛開始可以小塊吃，如果寶寶吃了以后沒有過敏的情況，可以逐漸增加芒果的量。除了注意芒果中的成分有過敏現(xiàn)象以外，芒果是一種熱帶水果，吃多了容易造成寶寶出現(xiàn)上火的情況，所以不要多吃。"播放語音周小鳳副主任醫(yī)師兒科5734058孕婦降血糖水果有哪些2023-08-24"要明確的是沒有降血糖水果，因?yàn)樗赃M(jìn)身體以后本身都要產(chǎn)生熱量，熱量有高有低，建議血糖高的患者吃進(jìn)入身體以后產(chǎn)生熱量比較低的水果，血糖比較低的患者可以吃適當(dāng)吃進(jìn)入身體后產(chǎn)生熱量比較高的水果。像獼猴桃、草莓、番石榴這類的水果進(jìn)入人體后產(chǎn)生的熱量比較低，是產(chǎn)生糖耐量異?；蛘吒哐窃袐D可以首選的水果。香蕉、荔枝、龍眼葡萄這類水果含的熱量比較高，進(jìn)食的時候一定要控制量。另外建議在兩餐之間吃水果，對于孕婦來說總熱量要控制在每千克理想體重38千卡計(jì)算。"播放語音張琳主治醫(yī)師糖尿病科3780681降血糖的最佳水果有哪些2023-09-24"降血糖的方法有很多，其中飲食治療是最基本的治療方法。在這方面，除了控制飲食，減少糖的攝入量，盡量吃粗糧。水果選擇方面是有講究的，好多水果，糖尿病患者是不能吃的，因?yàn)楹橇勘容^高。哪些含糖量比較低呢？比較常見的，比如黃瓜、西紅柿等?？梢越?jīng)常服用，也不能過度。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者血糖的高低來控制。"播放語音高尚海副主任醫(yī)師呼吸內(nèi)科2503093幾種降血糖水果有哪些2023-05-08實(shí)際上沒有能降血糖的水果。雖然部分水果在食用后可能會出現(xiàn)血糖暫時性的下降，例如荔枝在食用后導(dǎo)致血糖升高，但荔枝的核中提取的有效成分，在中藥中可作為降糖中藥，所以可能部分人會理解、會問，是否有一些水果吃了以后可以降血糖，這樣的理解比較片面。水果中主要成分有糖分和水分，與其找降糖水果，不如了解哪些水果對血糖的影響較低。有些水果雖然口感較甜，但升糖指數(shù)較低，水分較大則對血糖影響相對較小，如蘋果、橘子、橙子、木瓜，西紅柿等。還有一些水果的含糖指數(shù)比較高，水分又比較少，升糖的作用就比較強(qiáng)，如含葡萄糖量比較高的甜葡萄、香蕉、比較甜的西瓜等水果，在食用時要注意，因?yàn)閷ρ怯绊戄^大。韓文霞主任醫(yī)師內(nèi)分泌科4426053凱特芒的功效2023-05-20凱特芒有一定的健脾消食作用，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食物積聚、腹脹，如果適當(dāng)?shù)氖秤脛P特芒，都能夠很好的滋補(bǔ)脾胃，促進(jìn)消化液的分泌，對于消除積食、緩解腹脹的功效會非常明顯。 凱特芒還有一定緩解嘔吐的功效，對于暈車、暈船、放療、化療所導(dǎo)致的惡心、嘔吐，適當(dāng)?shù)氖秤脛P特芒，能夠有很好的緩解嘔吐的功效。 凱特芒還有很好的潤肺止咳功效，對于肺火旺盛所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血，如果適當(dāng)?shù)氖秤脛P特芒，都有很好的潤肺止咳功效。播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6822271

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