而在吃柚子的時候再吃點蜂蜜，能起到事半功倍的效果，因為蜂蜜本身就有良好的促進(jìn)消化的作用。因此這兩種食物搭配在一起能起到加倍的效果。

　　3、美容護(hù)膚

　　每個人都希望擁有美麗不衰老的容顏，但是時光易逝，都會在臉上留下印記，因此便會對人們的容貌造成損傷，而對抗衰老的方法有很多，其中通過食療的方法則是最為安全有效的。

　　那么，不妨通過食用柚子來起到美容護(hù)膚的目的吧!在柚子中含糖有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能很好的減輕皮膚中的色斑，從而對于抑制黑斑的形成產(chǎn)生極好的輔助作用。

　　不僅如此，還能使得人們的皮膚變得更加緊致且富有彈性，并且還能促進(jìn)身體分泌膠原蛋白的合成，這種物質(zhì)可謂是肌膚保持年輕化的最佳成分。

　　并且在柚子中還含有維生素P，這種物質(zhì)能對皮膚有很強(qiáng)的嫩滑效果，被人體攝入之后能在受損的皮膚組織上加快其修復(fù)，所以說，對于一些皮膚有傷口的人食用柚子便能很好的加快傷口愈合的速度。

　　不僅如此，常吃柚子還能很好的起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，能很好的起到幫助人體進(jìn)行鈣質(zhì)吸收的目的，并且柚子中還含有天然的葉酸成分，這種物質(zhì)對于孕婦而言算上是最為健康安全的葉酸補(bǔ)充食物。

[責(zé)任編輯:產(chǎn)婉玲]

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