鹽有什么作用

食鹽，又稱餐桌鹽，是對人類生存最重要的物質(zhì)之一，也是烹飪中最常用的調(diào)味料。鹽的主要化學(xué)成份氯化鈉(化學(xué)式NaCl)在食鹽中含量為99%，同時世界大部分地區(qū)的食鹽都通過添加碘來預(yù)防碘缺乏病，添加了碘的食鹽叫做碘鹽。鹽，不僅是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，而且是維持人體正常新陳代謝的重要物質(zhì)之一。對于鹽的用途，人們一般只局限于食鹽的調(diào)味認識，而對它的其他用途還認識不夠，鹽有什么作用?用鹽水洗臉有什么好處?下面為大家?guī)硐嚓P(guān)介紹。

目錄鹽有什么作用用鹽美容要用粗鹽還是細鹽沐浴鹽應(yīng)該如何用用鹽洗頭可以預(yù)防脫發(fā)嗎食鹽有哪些保健功效

1鹽有什么作用

　　每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。 鹽除了是必不可少的調(diào)味品外，還具有不小的保健功能。中醫(yī)認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當(dāng)你在吃下不衛(wèi)生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水(最好先把鹽烘成微黃色)。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。

         中醫(yī)認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。 咽喉發(fā)炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數(shù)次，有消炎止痛的功效。 老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。 唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子干啞。

2用鹽美容要用粗鹽還是細鹽

　　鹽水美容固然價廉物美，不過也有一些需要注意的地方。食鹽美容宜用細鹽。皮膚油性者，單用鹽和水即可;皮膚偏干者，半勺細鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜或者牛奶，加水混勻使用。做鹽水美容前，要先卸妝、潔面，而且按摩時力道一定要輕柔。第一次使用食鹽美容，千萬別忘了在不明顯的部位做皮膚過敏測試。

　　一般人經(jīng)過一周左右的食鹽美容，就能使面部呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明的感覺。此外，對于太陽灼傷的皮膚，還可以用鹽和黃瓜汁混合，涂抹在皮膚上，能起到鎮(zhèn)靜、緩解紅腫的作用，而且敏感皮膚都適用。

3沐浴鹽應(yīng)該如何用

　　排毒，而且殺菌，可以徹底清除皮膚毛孔中積聚的油脂、角質(zhì)及各種污垢，令全身感到很舒暢。

　　“浴鹽”，顧名思義，它不是普通的鹽，而是用天然海鹽等加工精練而成的礦物質(zhì)、營養(yǎng)素及某些提取物(如海藻供償垛鍛艸蹬訛拳番嘩)的結(jié)晶。所含的礦物質(zhì)等可以加速皮下脂肪的分解，因此，現(xiàn)在在許多國家，人們已經(jīng)習(xí)慣用浴鹽洗臉、浴腳、洗澡、瘦身，在健身、美容的同時，提高生活的品位。

　　1、浴鹽潔面：取少量浴鹽溶于盆中便可以充當(dāng)洗面奶、潔面乳等潔膚品，即干凈清爽又簡單省事。而油性皮膚的人用浴鹽后就無須再用爽膚水就可以達到潔膚、緊膚及護膚的功效了。

　　2、浴鹽淋?。簩⒀b入浴鹽的小布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷地達到護膚效果;如果不方便吊在噴頭上，那么用海綿取少許浴鹽，輕輕按摩全身，再用水沖洗也可同樣達到護膚效果。

　　3、浴鹽美足：先用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽涂抹在腳上有厚皮的部位，如腳根、腳掌打圈按摩3--5分鐘，再用清水沖洗干凈，最后用潤膚霜潤膚。

　　浴鹽有去角質(zhì)的功能，可以直接像用平常的沐浴露一樣洗，輕搓身體，那樣能夠有效的達到去角質(zhì)的功能!

4用鹽洗頭可以預(yù)防脫發(fā)嗎

　　用鹽洗頭的好處是什么?如何用鹽水洗頭?鹽水洗頭具有治療脂溢性脫發(fā)的功效，而且還能抑制頭皮屑的產(chǎn)生。因為食用鹽具有殺菌的作用，那么這樣就可以減少頭皮被感染，所以就具有可以保養(yǎng)頭皮，抑制頭屑、防止脫發(fā)的功效。鹽水洗頭具有治療脂溢性脫發(fā)的功效，而且還能抑制頭皮屑的產(chǎn)生。因為食用鹽具有殺菌的作用，那么這樣就可以減少頭皮被感染，所以就具有可以保養(yǎng)頭皮，抑制頭屑、防止脫發(fā)的功效。

　　鹽水洗頭主要的兩大好處是清潔和改善環(huán)境。清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗發(fā)水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學(xué)物質(zhì)都可以得到有效的清除;此外，鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡，可以改善油性發(fā)質(zhì)的生長環(huán)境，移植油脂分泌，因此對于脫發(fā)有很好的預(yù)防作用。

5食鹽有哪些保健功效

　　1、洗眼明目

　　遇上刮風(fēng)的天氣，外出歸來時，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內(nèi)外眼角，達到洗眼明目，去除污物的目的。

　　2、控制T區(qū)油脂分泌

　　用細鹽抹在T區(qū)，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

　　3、去除痘痕及平復(fù)皮膚凹凸

　　以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。

　　4、改善粗糙皮膚和去除黑斑

　　用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

　　5、去除腋下異味

　　鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。

　　6、巧除雙下巴

　　將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動;同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動;左右手交替進行，有節(jié)奏地做50次。然后用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，用發(fā)帶固定，休息10分鐘后用水沖掉，隔一天做一次即可。

　　7、去除腳臭

　　用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分鐘后用水沖凈即可。

　　8、護理背部青春痘

　　入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開后多抹點鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。

　　9、深層清潔肌膚

　　洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液，每天早晚洗臉后各一次。這樣有很好的清潔和去污效果，不過要注意的是，避開眼部周圍的皮膚，切記敏感性皮膚慎用。

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