為增強社區(qū)居民的健康意識，近日，德州市中醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師曹旺波到寶林頤享國際小區(qū)開展了健康知識講座。

曹旺波結(jié)合中老年人的身體特點，用通俗易懂的語言向大家講解了如何利用膳食、運動等方式進行身體的自我調(diào)養(yǎng)，結(jié)合端午節(jié)氣候特點及養(yǎng)生原則，詳細介紹了端午習(xí)俗的養(yǎng)生作用、適用人群及注意事項，對夏季飲食、疾病預(yù)防的保健常識進行了宣傳，引導(dǎo)居民按自身體質(zhì)特點選擇適合自己的養(yǎng)生方法，同時，講解了八段錦養(yǎng)生操。講座結(jié)束后，曹旺波對居民提出的健康問題給予了現(xiàn)場解答，并根據(jù)居民的身體狀況和飲食情況給出了合理建議。

此次專題講座，使居民更加深刻地感受到中醫(yī)藥的博大精深，進一步引導(dǎo)居民掌握科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生知識和健康的生活方式，增強了居民自我保健意識。（通訊員 左天普）

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